starke seite = schwache seite?

[breakaholic84]

moin,

hab' mir ne merkliche dysbalance im lat antrainiert und wollte der jetzt entgegenwirken, indem ich vom lh-rudern auf kh-rudern umsteige..

heute das erste mal angetestet und was ist?

die schwächere seite fiel mir wesentlich leichter zu trainieren, als die ausgeprägtere seite..allerdings war letztere vom muskelgefühl wesentlich betonter, als erstere, die sich so anfühlte, als sei da kein muskel, der erschlappen könnte??

technik or what?

[Dok91]

Mach Klimmzüge oder Latziehen, das sind die Übungen für den Lat, das mit der Dysbalance legt sich dann mit der Zeit oder auch nicht, das hängt nämlich viel mit der Genetik zusammen.