Bitte um Erklärung zum Pulsverlauf

Bin bei einem 16km Lauf 10km mit 5er Schnitt und 170-180 Puls hochgelaufen, mein 10K Wettkampfpuls ist sonst 170. Beim Bergabteil bin ich völlig platt bei 160-170 Puls nur noch einen 7er Schnitt gelaufen. Was ist da passiert? Warum ging der Puls nicht runter (und konnte ich in der Folge nicht schneller werden).

mein erster Gedanke: du hast zu wenig getrunken (grobe Faustregel: 1l Wasserverlust durch Schwitzen = 10 Schläge mehr).
Mein zweiter Gedanke: du bist übersäuert - der Geist war willig, das Fleisch aber zu schwach, um bei großer Anstrengung nennenswerte Geschwindigkeiten zu erreichen.
Mein dritter und momentan letzter gedanke: du bist mangels Glykogen voll auf Fettverbrennung umgestiegen, die ist sauerstoffhungriger, bei gleich hohem Puls kannst du so kein richtiges Tempo mehr machen.

Wahrscheinlich wars eine Kombination aus allen dreien.

Schlüsselwörter: Puls, Gedanke, Schnitt, Mein, Geschwindigkeiten, Fleisch, Geist, Anstrengung, Fettverbrennung, Kombination, Wahrscheinlich, Tempo, Glykogen, Schwitzen, Bergabteil, Wettkampfpuls, Lauf, Warum, Folge, Bin

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