Compex Sport 400

Hallo Leute.

Eure Meinung zu Elektrostimulation.
Bin nicht an der Bodybuilder- sondern eher an der (Kraft-)ausdauersportlermeinung interessiert. Habe in der Vergangenheit bereits gute Erfahrungen damit gemacht (zur Erholung) und mich würde interessieren ob es sich auch eignet Hypertrophie, KA, Ausdauer, usw...zu trainieren.

Weiters die Aspekte der Kapillarisation, der Schmerzbekämpfung und natürlich der Erholung.

Ich wäre euch dankbar für interessante Erfahrungsberichte und Beiträge.

mfg Michael

PS: *g* danke für die Aufklärung um Natriumbi- und -hydrocarbonat :engel:

Habe selbst (nur, das liebe Geld :wein: ) den Compex Sport.
Nutze ihn hauptsächlich trainingsbegleitend oder als Ersatztraining (wie diese Woche, Wettkampf am Sa hat mir ne ordentliche Blase am Fußrücken eingebracht, Laufen unmöglich :schimpf: , heute Abend werde ich mal gucken, ob ich wenigstens MTB fahren kann).

Mit "Aktive Erholung" habe ich ausgezeichnete Erfahrungen machen können, nach Wettkämpfen oder harten Trainingseinheiten DAS Mittel gegen Muskelkater.

Kapillarisation nutze ich als Ausdauersportler nicht oder nur, um die Durchblutung bei Verspannungen usw hochzutreiben.

Zu deiner Frage: Hast du eigentlich auch die CD mit dem Trainingsplaner von Compex mitgeliefert bekommen? Der gibt eigentlich alle Infos speziell zu deiner bevorzugten Trainingsmethode. Meines Wissens ist der 400 hervorragend zum Bodyforming geeignet - würde ich allerdings nicht machen, da du mit echtem Krafttraining mehr erreichst, auch, was die Muskel-Kopf-Koordination angeht findet bei Elektrostimulation nichts statt, aber bin kein Spezialist.
Compex hat einen exzellenten Kundenservice - frag doch einfach mal bei denen nach, die sind wahrscheinlich wesentlich kompetenter als ich!

Grüße, Mike

Mal 'ne andere Frage! Muss man sich die Beine rasieren um die Pads auf die Haut zu kleben??
Gruß C.

P.S. ernsthaft gemeint!

Hi
k
virenque

Du weisst doch Virenque, wir MTBer sehen die Sache mit den Haaren auf den Schenkeln nicht so eng..... Und immer die Rasiererei; ist doch nervig gerade im Winter. Und ich hab' mir überlegt so 'nen Teil vielleicht mal im Winter zu probieren.

Also, stören so 'nen paar Härchen (ganz klitzleklein, kaum zu sehen...) jetzt bei den Pads oder nicht?

Grüßlis, C.

Haare beeinträchtigen die Stimulation zwar nicht, aber der Elektrodenverschleiß ist gigantisch, und die Dinger sind ja nicht gerade billig!

Danke Mike für deine ausführliche Schilderung.
CD habe ich noch nicht da ich mir das Gerät ja erst nächsten Montag bestelle. So wie du es nutzt habe ich auch vor es auch einzusetzen und da hast du mir mehr geholfen wie jeder Kundenservice.

Soooo.
Vielen Dank für eure Antworten. Bin nun restlos überzeugt.

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