Frage bzgl. Thorus-Plan

Hi. Jungs

hab' diese Woche mit HIT angefangen und nach dem Shema von Thorus trainiert. Frage: Warum trainiert man am 1. Trainingstag Rudern obwohl man erst am 2.TT Rücken trainiert - eigentlich doch einmal eine Muskelgruppe pro woche...?

Du meinst stehendes Rudern oder? Is für die Schultern

Danke! ...bin auch zu blöd...

No Problem

Schlüsselwörter: Rudern, Rücken, Muskelgruppe, Schultern, Problem, Danke, Trainingstag, Warum, Hit, Woche, Shema, Thorus, Frage, Jungs

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