Optimale Sitzposition beim Radfahren

Wie stellt ihr eure Sitzposition ein? Welches Verhältnis wählt ihr zwischen Sattel und Lenker bzw. Sattel und Pedale? Gilt die Regel wirklich, dass man das Bein fast ganz durchdrücken kann auf der tiefsten Pedalposition?

Irgendwie bin ich nie so recht mit meiner Sitzposition zufrieden und ein Blick auf andere Radfahrer zeigt mir, dass jeder seinen Sattel und seinen Lenker so eingestellt hat, wie er gerade lustig ist.

Gruss

Ja die Varaitionen sind groß,aber einige sind doch eher gering.
Sattlehöhe= Innenbeinlängex0,885 (Die Innebeinlänge misst sich an der wand stehend,mit ca.20cm auseinanderstehenden Beinen und einer Wasserwaage,die den Druck ausübt,den ein Sattel auch ausüben würde)

Überhöhung*: Sattel-Lenker 0-13+ cm
Sitzabstand*: Sattel-Oberrohr-"gestreckt"

-*je nach Trainingszustand/Strecke variieren.

ich würds garnicht so kompliziert machen - probier einfach ein wenig (bei gleicher Anstrengung / Zeit) herum und find ganz für dich heraus, was am besten ist!
Den Richtwert, wie deine oben beschriebene "Regel", kannste dabei aber schon nutzen ... also so hab´s zumidest ich gemacht; bin aber auch nicht der "Radpro" schlechthin. :)

Grüße,
Gib8

bei mir ist die Überhöhung Sattel- Lenker recht groß , trotz Sloping, könnte noch krasser sein aber da ich bei meinem rennrad 59cm rahmenhöhe fahre ist net mehr drin.

Schlüsselwörter: Sattel, Lenker, Regel, Sitzposition, Trainingszustand, Strecke, Oberrohr, Druck, Wasserwaage, Anstrengung, Sitzabstand, Zeit, Grüße, Sloping, Radpro, Beinen, Richtwert, Gib, Sattlehöhe, Bein

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