Posing

Die wichtigsten Posen sind:

1. Doppelbizeps von vorne
[url]http://www.bblex.de/online/posing/bizeps_vorn.php[/url]

2. Doppelbizeps von hinten
[url]http://www.bblex.de/online/posing/bizeps_hinten.php[/url]

3. Latissimus von vorne
[url]http://www.bblex.de/online/posing/lat_vorn.php[/url]

4. Latissimus von hinten
[url]http://www.bblex.de/online/posing/lat_hinten.php[/url]

5. Seitliche Trizepspose
[url]http://www.bblex.de/online/posing/trizeps.php[/url]

6. Seitliche Brustpose
[url]http://www.bblex.de/online/posing/brustpose.php[/url]

7. Bauch- und Beinpose
[url]http://www.bblex.de/online/posing/bauch_beine.php[/url]

8. Most Muscular-Pose (Crab) alternativ Hände an die Hüften
[url]http://www.bblex.de/online/posing/crab_most_muscular.php[/url]

Hier ein typischer Anfängerfehler:

Der Athlet beugt sich zu weit nach vorne, so dass die Sicht auf seine Bauchmuskeln verdeckt wird. Die Betonung liegt hier mehr auf den Schultermuskeln.

Die oben gezeigten Posen, sind fast alle falsch ausgeführt!

Gruss
Serkan

[url]www.serkan-cetin.de[/url]

[quote=serkan]Die oben gezeigten Posen, sind fast alle falsch ausgeführt!

Gruss
Serkan

[url]www.serkan-cetin.de[/url][/quote]

Ich wollte es gerade anmerken, echt eine Schande für denjenigen, der sowas als Beispeil auf seine HP stellt!

@Serkan

Wieso sind die Posen falsch ausgeführt? Stimmt mit dem BBLexikon irgendwas nicht? Sag uns bitte, was an den Posen falsch ist!

Vielen Dank!

Vergleiche sie einfach mal mit denen auf dieser Seite!
[url]http://www.dbfv.de/posenm.html[/url]

Gruss
Serkan

jooooo ähm....
kann sein das ich mich damit noch nie beschäftig habe und es deshalb mir s schwer fällt das zu beurteilen aber wo ist denn bite schön da der unterschied zwischen den bildern oben und dem link? :soso:
Für mich sieht das alles gleich aus...

Sehr schwer es in einem kurzen Text zusammenzufassen, einfacher gesagt, er macht alles falsch was überhaupt geht.

Ein Beispiel Doppelbizeps vorne

Bein nach vorn ausgestellt Arme nicht gleich hoch, ermacht sich klein, d.h. er drückt die Lats nicht nach aussen. Er lehnt mit dem Oberkörper leicht nach hinten.

Bei den seitlichen Posen ist es z.B. wichtig sich nicht nach hinten zu lehnen, der Beinbizeps gehört mit dem Knie des hinteren Beines nach vorne gedrückt, das er größer aussieht.

Das Posing ist eine Kunst für sich, es ist die Kunst mehr zu Zeigen als man hat.

Bei der Most Muscular-Pose sollte der Gesichtsausdruck entspannt sein, ein leichtes Lächeln. Aber auf keinen Fall die Zunge raushängen lassen, das bedeutet so ungefähr: "Mensch jetzt hängt mir aber langsam die Zunge raus bei dieser Anstrengung". Das macht keinen guten Eindruck und hinterläßt ein Bild, als ob der Athlet total erschöpft wäre. Also immer auch auf die Mimik achten!

[quote=Tombody]Bei der Most Muscular-Pose sollte der Gesichtsausdruck entspannt sein, ein leichtes Lächeln. Aber auf keinen Fall wie auf den unteren Bildern. Die Zunge raushängen lassen bedeutet so ungefähr: "Mensch jetzt hängt mir aber langsam die Zunge raus bei dieser Anstrengung". Das macht keinen guten Eindruck und hinterläßt ein Bild, als ob der Athlet total erschöpft wäre. Also immer auch auf die Mimik achten![/quote]

Ja genau, deswegen bauen manche leute es ja auch noch extra ins frei Posen ein, wie etwa Mike Matarazzo, ist zwar auch nicht mein Fall, aber deine Bedeutung/Begründung ist Schwachsinn!

noch interessanter fand ich jedoch deine Akrobatik Ausführungen ...

Das ist wahrscheinlich ein Irrtum bei der Auslegung des Regelwerkes, Bei den Plichtposen sollte man einen freundlichen Gesichtsausdruck machen, bzw keine Fraze ziehen, beim freien Posen ist alles erlaubt. ( Hose runter natürlich nicht!!!!) :))

Hier findet ihr eine genaue Beschreibung zu den einzelnen Pflichtposen:
[url]http://www.serkan-cetin.de/bodybuilding.htm[/url]

Gruss
Serkan

aha habs jetzt geschnallt. Dann geht es halt um die feinheiten sag ich mal so wie mama unter anderem beschrieben hat...
ok und wieder was dazugelernt. Man man man bin ich ein helles köppchen..*leucht*strahl*blend* :idee:

Super seite serkan...

Grüzi :-)

Ich will ja nicht unzüchtig erscheinen aber eigentlich sollte im Wettkampf ein String-Tanga vorgeschrieben sein, damit man auch die Gesäßmuskeln voll sehen kann. Der Gesäßmuskel ist nämlich der größte Muskel des menschlichen Körpers. Durch den normalen Slip werden damit sehr viele Muskeln einfach versteckt. Unteres Bild zeigt, wieviele Muskeln man noch zusätzlich präsentieren könnte, wenn man einen Stringtanga tragen, also das Gesäß freilegen würde, was ja viele Frauen im Wettkampf längst tun.

Das Reglement gilt also nur für die Pflichtposen. Für die Kür wäre alles erlaubt?

Dieskutiert wurde damals schon über die sog. Vollmondpose.

Ich saug das nicht ... worum geht es da?

us was für einem schunddruckwerk stammt das denn?

steht doch drauf, aus der Sportrevue (1993)

Ich will ja nicht unhöflich erscheinen, aber im Thread über Hardcorebabes ist ein Subthread "Popo Gallerie". Ob das nicht ein wenig penetrant rüberkommt, da bin ich ja mit meinen Pics ein Goldknabe dagegen.

[url]http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=38908[/url]

Das geht schon fast ins Pornographische, wenn ich mir die Bemerkung erlauben darf.

Vergiß nicht die Forenaufteilung, Tombody! Es hinterläßt einen faden Nachgeschmack, das Forum durch ein Hintertürchen nicht wettkampfspezifischen Neigungen zu öffnen, wenn gleich mehrere aufeinander folgende Bilder in für Wettkampfbodybuilder höchst ungewöhnlichen Posen dargestellt werden. Es kann wohl kaum als selbstverständlicher Inhalt eines Unterforums für Wettkampf- und Vorbereitung gewertet werden, wenn dort Bilder mit homoerotischen Inhalten gepostet werden. Wenn Dir das ein Bedürfnis ist, kannst du das ggf. im Unterforum "Muskelgiganten" zur Diskussion stellen. Hier hat die sportlich-seriöse Ausrichtung eindeutig Vorrang.

Achso, sorry, hab ich nicht gewußt. Wenn das Problem lediglich bei der Forumseinteilung lag, dann ist ja alles geklärt. Zukünftig werde ich diese Art von "penetranten" pics unter "Muskelgiganten" posten. Hättet ihr mir auch ein bischen früher sagen können. Dann hätt ich mich auch früher drauf einstellen können. Wußte nur nicht genau, was unter Muskelgiganten zu verstehen ist. Hab gedacht, da dürfen nur Muskeln gigantischen Ausmaßes gepostet werden, sorry. Bin halt noch neu hier. Aber langsam lern ich dazu.

Also zukünftig nur bei "Muskelgiganten" ok? Vielen Dank für den Hinweis!

[quote=Tombody]
Im unteren Bild übt ein Bodybuilder im Backstagebereich die sog. Vollmondpose ein.[/quote]

So ein Schwachsinn, der dehnt sich durch - der nimmt keine Pose ein, mit deinem gefaketen Wettkampfinteresse unter falschen Gesichtspunkten widerst Du mich immer mehr an!

Schiesst das Ding in die TWZ, der Kerl WILL es nicht kapieren, und am besten noch ne 4-wöchige Bedenkzeit!

Gaythread

Was ist denn jetzt schon wieder. Das Pic hab ich wieder rausgelöscht. Aber was soll das mit dem gay-thread? In diesem Thread geht es um Posing im Wettkampf und wie man die Posen richtig ausführt! U. a. wird über riskante Posen diskutiert.

Im Grunde genommen sind die Feinheiten beim Posing garnicht so wichtig. Mit Posing-Kinkerlitzchen wird man keinen Wettkampf gewinnen. Die Posen sollten nur im wesentlichen richtig sein!

@Tombody:

Bist Du echt echt?

Bevor dir Kontroverse hier ausartet, mach ich den Laden dicht, ohne ihn zu entsorgen, da einige Beiträge sinnvolle Antworten anboten.

[quote=Sportrevue 1993]
Lassen wir Bodybuilding nicht in die Gosse abrutschen und machen wir es zu einer stilvollen Aktivität. Wer Publikum und Kampfrichter erotischen Tanzbewegungen aussetzt, sollte mit Punktabzug bestraft werden und einen ersten Verweis erhalten. [/quote]

Du siehst, wie bigottes Verhalten von der Allgemeinheit angenommen wird, Tombody. Den Goldknaben ohne Hintergedanken, der mit der Bonbontüte arglose Forenbesucher ködert (Veröffentlichung auf eigener Internetseite) kauft Dir hier kaum einer mehr ab, da Du bereits mehrfach wie der Elephant im Porzellanladen dubiose Beiträge aufs Forum losgelassen hast. Ich werde ein wachsames Auge auf die Folgebeiträge halten.

Schlüsselwörter: Posen, Wettkampf, Serkan, Tombody, Gruss, Bild, Pose, Muskelgiganten, Zunge, Posing, Muskeln, Athlet, Most, Gesichtsausdruck, Muscular, Doppelbizeps, Fall, Kunst, Lächeln, Mensch

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