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Trainingsunlust
Seit ca. einer Woche fählt mir die Power zum Radtraining. Die Trittfrequenz ist zurückgegangen. Ich bin im heurigen Jahr ca. 7.500 km gefahren. Habe nach einem Trainingsplan trainiert. Übertraining kann ich mir nicht vorstellen. Ich trainiere sehr konsequent. Vor ca. vier Wochen habe ich begonnen mein Gewicht von 77 kg bis heute auf 72 kg reduziert. Kann das der Grund sein?[/b]
sind warcheinlich etwas muskeln und somit kraft gegangen .....
Schlüsselwörter: Trainingsplan, Wochen, Gewicht, Grund, Jahr, Trittfrequenz, Woche, Power, Radtraining, Seit
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