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 Victor Richardshir ein monster Victors gewicht off season 168kg arme:66cm schenkel:93cm waden:60cm brust:170 unglaublich [url]http://www.geocities.com/Colosseum/Arena/4423/measurements.htm[/url] [img]http://www.vicrichards.com/VR_lats.jpg[/img] () hir noch ein monster foto [img]http://www.geocities.com/Colosseum/Arena/4423/photo/victor_richards_54.jpg[/img] () die maße sind wohl maßlos übertrieben (welch geiles wortspiel ;-) ) naja ... die pics auf seiner HP sehen teilweise derb nach fake aus ... und sowas hat mir dann den rest gegeben: [edit]Sorry TS aber den Schniedelwutz erspar ich den anderen. Britpump[/edit] und hier [url]http://www.geocities.com/Colosseum/Arena/4423/biography.htm[/url] scheint er plötzlich in colemans körper geschlüpft zu sein :balabala: wirklich komisch die die page das ist seine echte page [url]www.vicrichards.com[/url] Sorry, aber die Maße nehm ich ihm oder der Quelle wo du sie her hast nicht ab. Zumindest die schenkelchen scheinen den vorgegebenen Massen zu entsprechen. Gab mal ein Bild in der Sportrevue, wo er das Massband angesetzt hat... Er war allerdings nie richtig in Form. Gruß Devil und wars kamm raus @devil [quote=front]und hier [url]http://www.geocities.com/Colosseum/Arena/4423/biography.htm[/url] scheint er plötzlich in colemans körper geschlüpft zu sein :balabala:[/quote] LOL [quote]... wie gefaket? Der Typ ist der naturale Mr. Olympia und der massigste Bodybuilder aller Zeiten! (Hab ich gelesen...)[/quote] Da steht "uncrowned", also der "ungekrönte" Mr. O. Was wiederum heißt, dass er es gern wäre... und zum Rest, neeeeeeeeeeeeee. Nein mindestens 199 kg off und 100kg Wettkampfform...geil was :axt: [quote=T.S]naja ... die pics auf seiner HP sehen teilweise derb nach fake aus ... und sowas hat mir dann den rest gegeben:[/quote] Ein Schwarzer in Ketten.. Ich dachte, die Zeiten sind vorbei?? Was die sich wohl bei diesem Shooting gedacht haben!?!? [img]http://www.geocities.com/Colosseum/Arena/4423/photo/victor_gladiator.jpg[/img] Ein Bild von Vic´s Page, der Körper gehört allerdings Ronnie Coleman... [url=http://www.bodybuilding-magazin.de]Bodybuilding Forum[/url] Gott! Der Typ frisst 30000 Kalorien und 16 Pfund Reis am Tag!!! @Naked Cowboy Jupp, habs auch erst hinterher bemerkt. Sind wir ja einer Meinung :) [quote=Body-Xtreme][img]http://www.geocities.com/Colosseum/Arena/4423/photo/victor_gladiator.jpg[/img] Ein Bild von Vic´s Page, der Körper gehört allerdings Ronnie Coleman...[/quote] Du Held das hatten wir schon... :flop: hab noch was gefunden Noch ein paar, wobei mir das letzte Bild irgendwie skuril erscheint: echt ein paar komische bilder, auch auf der zweiten page, aber er ist echt nur noch massig. nicht so mein fall was ist wrists= 13inches ? auf der page ??? Handgelenke=34cm?? ich glaube vistir richards hätte ekien chance gehabt vei den olympischen spielen na das denke ich nicht, er war ja schon ende der achziger ein übelstes tier. Das Bild victor11.jpg ist ein Fake! ja, zumindest die brust ist gefaket!! 1. sieht aus wie 2 luftballons 2. kann gar nicht sein das man in den armen soviele adern sieht, und auf der brust keine! [quote=*Cyberpete*]Gott! Der Typ frisst 30000 Kalorien und 16 Pfund Reis am Tag!!![/quote] Also Leute hier ein kleiner ausschnitt aus meinen Erfahrungsbericht wie ich mit Vic früher nannten sie ihn auch Mr. Big trainiert habe. Er war früher nen halbes jahr Trainer in Straubing im Vitadrom von Besitzer Karl Glass.Vieleicht kennt dies der ein oder andere Ältere noch unter euch?. Also nun denn: Vic war der erste Bodybuilder den ich geshen habe wo mit 400Kg Kniebeugen gemacht hat.das schwöre ich. Karl der Studiobesitzer hat damals extra wegen ihm neue KH gekauft fürs Gym. 85kg und erhat damit schrägbankdrücken so immer im 10er satz damit gemacht.Kamm mir manchmal vor wie als ob er sich damit aufwärmte. dann sagte er shit it"s do easy for me -und machte ohne Pause mit 200kg Flachbankdrücken weiter. Ich habe sowas noch nie gesehen das könnt ihr mir glauben obwohl ich auch öfters mit A. Albrecht trainiert hat dort im Gym da er ja damalig mit der petra heindl zusammen war die Dt. meisterrin Frauen 2 1990 .Vieleicht kennt die noch jemand. was ich z.B. auch nicht kapierte wie ein mann soviel essen kann wie er. da er ja bei uns immer zum essen war Mittags weiß ich auch noch sehr genau welche mengen er verschlang. So und jetzt passt mal genau auf: 1kg Reis roggewicht 1kg Rinderlende + 3Fl. 0,7Ltr. Mineralwasser Nachmittag hatte er 15Vollkornsemmeln mit Putenbrust gegessen. nur mal so als Beispiel. Natürlich nicht zur Nachahmumg entfunden. Und einmal nach dem training sah ich ihn wie er 500gr. Zucker in nen Mineraldrink reinschüttete. Ja richtig gelesen "Zucker" natürlich weiß ich heutzutage das dies andere gründe hatte aber er war in allen belangen extrem. ich habe damals Fotos mit ihm gemacht wo ich auch schon nen 48er Arm hatte und ich kann euch sagen das ich neben ihm wie verhungert ausschaute. damals hatte er 145kg und nen 60er Oberarm und wenn man bedenkt wie groß er ist ist dies Brutal. Abend als wir manchmal nach den training Billiard spielen gingen schauetn uns die ganzen leute an weil seine Arme wirklich nicht in t-Shirts passten und er zumal auch noch sehr gut Billiard spielen konnte. Für ein spiel hat er ne ganze schachtel Multikraft (35gr. ) Riegel gefressen. Sind 24 St. drin und das in 15Min. beweglich ist er ohne Ende .Spagat kein problem. Man muß auch sagen das dies schon fast 15Jahre her ist und er seiner zeit damals weit vorraus war und als ich ihn fragte warum er nicht auf der Mr. O mitmachen wolle sagte er das er so mehr geld verdienen würde weil er Mr. Big war. O.k. damals gab es auch nicht so viel preisgeld beim Mr. O. Er war eine volle Ausnahme erscheining dies kann ich besten gewissen behaupten denn ich habe fast 6Monate mit ihm trainiert un diese Bilder sind wahrlich nicht gefakt. Ciao [quote] diese Bilder sind wahrlich nicht gefakt. [/quote] einige sicher! was macht vic eigentlich. führt er irgendwo ein studio? lebt er noch? am besten gefallen mir die bilder oben mit 20. @URCHIL weißt du was er heutzutage macht? Könntest du die Bilder vielleicht hier reinstellen? [quote=P-Nodge]@URCHIL weißt du was er heutzutage macht? Könntest du die Bilder vielleicht hier reinstellen?[/quote] Um kurz auf deine Fragen zu antworten: -Leider keinen Kontakt mehr -Werde keine Bilder von mir hier reinstellen da ich nicht meine Identidät preisgebe. Sorry aber das müst ihr akzeptieren. Falls aber sonst kann ich noch so einige Sachen gerne erzählen falls es wem interesiert?. Ciao ja, ich hatte big-vic vor langer zeit (mindestens 10 jahre her) auch mal live auf der fibo gesehen... absolut brutal "monstroes", ich werde nie diese "riesen"-schenkel vergessen und ich hab einige gesehen! der "rest" von ihm war übrigens nicht weniger beeindruckend. :balabala: meine fresse! was für ein pfundskerl hier noch 2 bilder [img]http://www.bodybuilders.com/victor.jpg[/img] [img]http://www.fitnesspont.hu/mass-shop/picture_gallery/Victor_Richards/Victor_Richards_004.jpg[/img] Ich hab ihn mal vor ca. 10-12 Jahren über die FIBO "wandeln" gesehen. Ist schon ein gewaltiger Anblick. Gar nicht auszudenken was ein Dorian Yates aus einer solchen Genetik hätte machen können. Aber irgendwie ist er doch relativ unbekannt. Nahm er denn früher am Big O teil? Hatte er sonst irgendwelche Titel gewonnen? Ist ja schon recht lange her das er bekannt war. Seine beste Zeit war so Ende der 80er Jahre. Da ist er u.a. auch auf dem Video "Battle for Gold" von Tom Platz zu sehen wie er im alten "World Gym" in Santa Monica ein paar Posen macht. Als Profi ist er wohl nie gestartet, obwohl er sich angeblich durch einen Sieg beim Mr. Nigeria (da kommt er her) die "Pro-Lizenz erworben haben soll". Er verdiente damals mehr Kohle mit gastauftritten als wenn er Profi geworden wäre. Unter anderen wurde er auch zur früheren Zeit öfters als Trainer weltweit monatelang gebucht. davon konnte er wesentlich besser leben . Übrigends hat seine Familie Kohle und ist darauf nicht angewiesen. Ciao Urchil ich glaube auch das diese daten real sind.Habe eine uralte sportrevue rausgekramt da stand ein artikel über ihn.da wurde das gleiche behauptet. der ist nicht gestartet, weil Weider Angst hatte :D der hätte doch seine jungs in den boden gestampft! Ist es möglich die alte Sportrevue nachzubestellen oder gibt es außer dem Tom Platz Video noch anderes Bild-/Videomaterial über Victor Richards? @Dobikenner könntest Du den Artikel einscannen und hier reinstellen? MfG Gefällt mir sehr gut. Hier noch ein paar Bilder: Vic hatte wirklich das zeug dazu aber es interesierte ihn nicht die Spur da er es wirklich nur für sich machte weil Diäthalten nicht sein ding war. Übrigends war er ein Pfunds Kerl und immer für ein Spässchen aufgelegt. Nur im training zog er sein ding durch .Bei seinen Gewichten die er nahm kann man auch keine Witze während den training reißen. Vic hatte damals als ich ihn zum ersten mal sah nen 58er Arm und etwa 140kg auf glaube ich 170cm nicht ganz. Ciao er hatte vor 10-12 jahren gesgat das er nicht mitmacht beim mr.o weil keiner ihm ebenbürdig wäre. es war nicht seine gewichtsklasse nach seinen worten :-) dorian yates sagte damals aber das er sich nicht vorstellen könne das jemand soviele kalorien zu sich nimmt, er müsse dann wohl mit einer fahrbaren toilette unterwegs sein ;-) habe ihn auch bei der fibo gesehen damals, es lagen wirklich welten zwischen ihm und den anderen! Also, wenn ich mir meine Bilder nochmal anschaue muss ich sagen, dass Vic auch heute noch was zu melden hätte. Kann man jetzt so ohne Vergleich zu den Anderen Athleten schlecht sagen, aber ich finde ihn beeindruckend! [quote=squat]er hatte vor 10-12 jahren gesgat das er nicht mitmacht beim mr.o weil keiner ihm ebenbürdig wäre. es war nicht seine gewichtsklasse nach seinen worten :-) [/quote] Ich hätt ihn zu der Zeit gern mal neben Nasser El Sonbaty, Dorian Yates und Paul Dillet gesehn. [img]http://www.geocities.com/victorrichards/photo/victor_richards_30.jpg[/img] [img]http://www.geocities.com/victorrichards/photo/victor_richards_35.jpg[/img] [img]http://www.geocities.com/victorrichards/photo/victor_richards_27.jpg[/img] [img]http://www.geocities.com/victorrichards/photo/victor_richards_26.jpg[/img] [img]http://www.bodybuilders.com/victor6.jpg[/img] [img]http://www.vicrichards.com/images/mainvic.jpg[/img] auf jeden fall einer ber besten!! :daumen: :ohmeister: Die 30 000 kcal kommen mir ziemlich komisch vor. Ich mein ein pferd von ca 500-600kg gewicht hat ein Tagesbedarf von ca 24 000kcal und er soll 30 000 aufnehmen? :soso: ja [quote=John.S]Die 30 000 kcal kommen mir ziemlich komisch vor. Ich mein ein pferd von ca 500-600kg gewicht hat ein Tagesbedarf von ca 24 000kcal und er soll 30 000 aufnehmen? :soso:[/quote] da er auf seiner Seite 397237220 gefakte Fotos von sich hat, betrachte ich auch eine Derart hohe Kalorienaufnahme für einen Mythos. Man stelle sich nur mal die bloße Menge vor. Unvorstellbar, mMn unmöglich. [quote=John.S]Die 30 000 kcal kommen mir ziemlich komisch vor. Ich mein ein pferd von ca 500-600kg gewicht hat ein Tagesbedarf von ca 24 000kcal und er soll 30 000 aufnehmen? :soso:[/quote] dazu hatte einmal dorian yates gesagt das bei so einer aufnahme der richards mit einer fahrbaren toilette durchs gym fahren müsste ;-) du wiederholst dich, squat ;) [quote=squat][quote=John.S]Die 30 000 kcal kommen mir ziemlich komisch vor. Ich mein ein pferd von ca 500-600kg gewicht hat ein Tagesbedarf von ca 24 000kcal und er soll 30 000 aufnehmen? :soso:[/quote] dazu hatte einmal dorian yates gesagt das bei so einer aufnahme der richards mit einer fahrbaren toilette durchs gym fahren müsste ;-)[/quote] Ja ich hab das schon gelesen,mein post war eher als ergänzung gedacht! [quote]Ja ich hab das schon gelesen,mein post war eher als ergänzung gedacht![/quote] Hä? Jeder post ist eigentlich eine ergänzung. Ein Radrennfahrer nimmt während der Tour De France täglich etwa 10.000 Kcal zu sich. 30.000 hihi.. Klar! V.R. is´ trotzdem immer ziemlich beeindruckend gewesen. [quote=hamby][quote]Ja ich hab das schon gelesen,mein post war eher als ergänzung gedacht![/quote] Hä? Jeder post ist eigentlich eine ergänzung.[/quote] Als ergänzung zu dem was Dorian yates gesagt hat,ist doch nicht so schwerr zu verstehen oder? ich glaub mit der page hat sich jemand einen spaß erlaubt! das kann alle snicht ernst gemeint sein. [url]http://www.geocities.com/Colosseum/Arena/4423/muscle_story.htm[/url] [quote=Dashiell]Ein Radrennfahrer nimmt während der Tour De France täglich etwa 10.000 Kcal zu sich. 30.000 hihi.. V.R. is´ trotzdem immer ziemlich beeindruckend gewesen.[/quote] also hierzu habe ich kurz 2 Bemerkungen: -Nach dem training hat er nen 1liter wasser mit 500gr. einfach Zucker getrunken -als wir Abend des Öfteren Billiard spielten hat er immer ne große einkaufstüte dabei zum essen .1 schachtel riegel 24St. brauchte er gerade mal 15Min. dazu. Gefressen hat er echt wie nen scheunendrescher. Auf Mittag habe ich ihn des öfteren gesehen wie er 1Kilo Reis Trockengewicht und 1Kg Rinderlende gegessen hat. Was ich sah weiß ich da mein damaliger Freund extra als Koch in betreute. Kcal technisch kann dies gut möglich sein da ich selbst in meiner aktiven Zeit bis max. 8900Kcal/Tag vertilgte und dies wohlgemerkt nach Plan. Also wo liegt das Problem aber ich denke dies sind halt nur andere Dimensionen als viele dir hier rumusen.... Ciao @Urchil Also mich würden noch einige andere Geschichte von ihm interessieren, falls du welche auf Lager hast. Was habt ihr denn noch so gemeinsam erlebt? Reaktionen von Leuten, etc....! Lieben Gruss ich denke 8900kcal und 30000 ist ein kleiner unterschied! nur mal nehmen wir etwas mit einen extrem hohen kcal-dichte z.B. Bratwurst . Eine Bratwurst hat ca. 200kcal wenn es hochkommt. und du willst mir erzählen das er mal 100 bratwürste vertilgen könnte! allein 500g in ein lter wasser, der müsste an zuckerschock sterben. den blähbauch will ich sehen! Vic war schon ein riesen gerät, ohne frage. wobei mir 30 000 kcal auch sehr hoch erscheint, wobei 500 g zucker haben ja schon 2000 kcal. @ Ulrich du könntest die bilder ja einscannen, dich ausschneiden oder unkenntlich machen und nur Vic einstellen. gruß Michl Hallo Leute. Hab mich schon lange nicht mehr hier zu Wort gemeldet. Bin auf euren Victor Richards Tread aufmerksam geworden. Als ich den Namen in der Titelleiste las, mußte ich doch glatt mal reinklicken, da mich Victor Richards an gute alte, längst vergangene Bodybuilding Tage erinnern ließ. :) Ich schreibe hauptsächlich wegen euren sog. 30.000 Kcal. Also erstmal: Es gibt wohl kaum einen BB, um den sich mehr Mythen und Unwahrheiten ranken als um Victor Richards. Zeitweise war das echt extrem. Von wo das meistens seinen Ursprung fand, wer weiß. Jedenfalls wurde es darauf angelegt. Ist halt ne Methode sich zu vermarkten. Mit Erfolg wie sich herausstellte. Zurück zu den 30.000 Kcal. Jeder der sich lange genug mit Ernährung beschäftigt und sich auskennt (nach einer gewissen Zeit zumindest sollte), kennt die Wahrheit. Und derjenige, der sowas abkauft, der scheint seine Hausaufgaben nicht gemacht zu haben. Nur mal (wirklich nur theoretisch - grins) mal angenommen, er würde an manchen Tagen wirklich auf diese Gesamtkilokalorienzufuhr kommen. Der hätte mehr Blähungen als ein Brontosaurus! Ich hoffe, ich konnte einige "wachrütteln". ;) [schild=19 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Weihnachtsmann[/schild] Mr.Bodybuilding @URCHILL: Deine Ansicht in Ehren, aber glaub mir: 30.000 Kcal am Tag zu sich zu nehmen, und das auch noch regelmäßig, ist schlicht und ergreifend unmöglich. Niemand kann das, wirklich niemand. Die ganze Sache verhält sich nunmal so wie Mr.Bodybuilding sie wunderbar beschreibt. Übrigens: Ein ausgewachsener Elephant benötigt 58.372kcal am Tag. See the problem? Genau! Es paßt beim guten Vic einfach nicht rein. Der zitierte Dorian Yates hat das ja sehr bildhaft ausgedrückt.. Abführmittel wären den Mahlzeiten allerdings gleich beizumengen, sonst würden 24 Stunden nicht ausreichen, um mehr zu essen als ein Pferd, geschweige denn, davon auch nur eine kleine Menge zu verdauen. @ mr Bodybuilder sehe es genauso, wirklich absurd ach übrigens auf seiner homepage steht "Victor Richards - The uncrowned natural! Mr Olympia und dann sind da noch solche bilder zu finden krieg gleich nen Lachkrampf Also die 30000kal sind gar nicht mal so abwegig, in athen 2004 hat ein schwimmer (der mehrere wettkämpfe am tag geschwommen ist) zum FRÜHSTÜCK! 8000-9000kal zu sich genommen. Bullemie- Kranke essen einkaufswägen voll mit schokplade und pudding. In einer reportage( stern oder was das war) hat eine ehemalige bullemie-kranke gesagt, sie könne sich noch erinnern als sie einmal 44tafeln rittersport gegesen hat, oder 6liter Pudding... die mägen solcher leute sind extrem dehnbar (ein normaler durschnittsmagen fasst etwa 2liter speisebrei) Vic richard isst wie ein bullemie-kranker nur das er danach nicht kotzt. und 500g zucker? ich meine nach weihnachten an den tagen esse ich bestimmt auch(allerdings am tag) 500g zucker [quote=hamby]Also die 30000kal sind gar nicht mal so abwegig, in athen 2004 hat ein schwimmer (der mehrere wettkämpfe am tag geschwommen ist) zum FRÜHSTÜCK! 8000-9000kal zu sich genommen. Bullemie- Kranke essen einkaufswägen voll mit schokplade und pudding. In einer reportage( stern oder was das war) hat eine ehemalige bullemie-kranke gesagt, sie könne sich noch erinnern als sie einmal 44tafeln rittersport gegesen hat, oder 6liter Pudding... die mägen solcher leute sind extrem dehnbar (ein normaler durschnittsmagen fasst etwa 2liter speisebrei) Vic richard isst wie ein bullemie-kranker nur das er danach nicht kotzt.[/quote] Nochmal ein Pferd was 600kg wiegt braucht 24 000kcal. Der Kalorienverbrauch steigt mit grösserem Körpergewicht zwar nicht proportional an( Bergmanche Regel) aber Victor Richard wird mit sicherheit keine 30 000 Kcal auf dauer eingenommen haben.Vieleicht an einem tag aber selbst das bezweifel ich schon. Das mit den 9 000 Kalorien nur am Frühstück? Na klar,vieleicht 1 liter öl... :soso: Anorexie und Bulimie: [url]http://www.beratung-therapie.de/home/index_depression_angst.html?/krankheitsbilder/essstoerungen/essstoerungen.html[/url] Und: Allein durch die Dehnbarkeit des Magens kann man nicht 30.000kcal zu sich nehmen. Es ist nämlich unmöglich, sie über den Tag zu verdauen. Auch ist es nicht möglich, soviel abzutrainieren. Wie gesagt, eine Tour De France- Etappe verbraucht im Wettkampftempo etwa 10.000 kcal. Es gibt keine sportliche Leistung, bei der mehr benötigt wird. Vielleicht noch Extrembergsteigen, das verlangt dem Körper ähnliches ab. Wenn es also einen Menschen gäbe (gibt es aber nicht), der die Gabe hätte, 30.000 kcal essen und vollständig verdauen zu können, dann wäre er trotzdem ziemlich schnell ziemlich tot. Gruß PS: Finde übrigens die Bilder vom Vic auf Seite zwei dieses Threads extrem gut. Die auf denen er als ziemlich junger Kerl in adidas- Sporthose trainiert. Drei Streifen heißt dat doch oder? Bin nich so bewandert, was Marken angeht.. Seine damalige Form jedenfalls gefällt mir persönlich viel besser als seine spätere. Liegt vielleicht daran, daß Sergio Oliva schon immer mein Favorit war, und Richards auf den genannten Pics mich an ihn erinnert. Sieht halt irgendwie "old school" aus.. [quote=supiman]Vic war schon ein riesen gerät, ohne frage. wobei mir 30 000 kcal auch sehr hoch erscheint, wobei 500 g zucker haben ja schon 2000 kcal. @ Ulrich du könntest die bilder ja einscannen, dich ausschneiden oder unkenntlich machen und nur Vic einstellen. gruß Michl[/quote] Ob ich die bilder noch finde glaube ich zu bezweifeln da es schon gut 17Jahre her ist.Aber was Vic mit essen angeht war er wirklich nicht normal.Wenn er nicht wusste was er machte hat er was gegesen und das komische dabei war da er danach auch noch mit emensen Gewichten trainieren konnte. Mir wäre da schlecht gewesen. Sicherlich ist Vic ne absolute ausnahmeerscheinung gewesen wo man keine Vergleiche herziehen kann . Sein Bestreben war nicht auf meisterschaften teilzunehmen warum auch immer?. Nachmittag als wir mal in der City unterwegs waren ass er 20St. Vollkornsemmeln mit schinken belegt und dann nach 2Std. machte er Kniebeugen wobei er wirklich ernorme Gewichte bewegen konnte. Ich sah in mal dabei mit 400kg weiß aber nicht mehr genau wieviele Wdh. er damit machte!. Sorry... Er war für sein damaliges Gewicht das so bei ca. 150kg lag äußerst beweglich und nen Spagat war kein problem für ihn. Er machte auch immer Dehnübungen weil er sonst zu unbeweglich würde. damals trainiere er in Straubing im Vitadrom falls das von euch noch einer kennt?. Der Besitzer war damals Karl Glass selbst ein guter Body wie ich finde. Warum er nach dem training immer soviel Zucker zu sich nahm lassen wir mal ausen vor aber Kcal konsumierte er was nicht normal war. Ich persönlich tippe mal so auf 10-15000 Kcal wobei er aber jeden tag minimum 3std Cardio machte und 2mal /Tag trainierte. Weis zwar nicht ob er noch Aktiv trainiert aber würde mich freuen wieder mal was von ihm zu hören. M.f.G. Urchil [quote]krieg gleich nen Lachkrampf[/quote] [quote=URCHIL] ….. wobei er aber jeden tag minimum 3std Cardio machte und 2mal /Tag trainierte. M.f.G. Urchil[/quote] Lieber @ URCHIL Sorry.. jetzt muss ich auch etwas schmunzeln.. @john s. und? ein pferd steht den ganzen tag im stall oder auf der wiese, es will auch keine muskeln aufbauen! Wenn ein Pferd den ganzen Tag im Stall stünde würde es ganz schnell sterben, die Tiere brauchen jede Menge Auslauf. Falls ein Pferd sich ein Bein bricht, wird es in der Regel eingeschläfert.. Und: Pferde sind teilweise abartig muskulös! Pferdchen: [img]http://shire.horse.france.free.fr/lafont/images_lafont/dubh.jpg[/img] ein Bild von Vics Ärmchen: [img]http://musculus.cz/kulturistika1/phprs/vr/35.jpg[/img] (Trotz seines imposanten Aussehens ist Mr. Richards übrigens ne gute halbe Tonne leichter als ein Pferd.) Ich schreibe hier nur Tatsachen was ich selbst gesehen habe weil ich etliche male mit Vic Trainiert habe. Fakt... Werde in Zukunft hier mich nicht mehr dazu äußern denn muß jeder selber wissen was er glauben will. Ciao Urchil ich denke mal hier wird einfach jeder das glauben was er glauben will, ich weis nicht wer urchil ist oder ob er die wahrheit erzählt, aber es gibt viele ungeklärte dinge über "was die profis machen" ich denke das kann hier nur einer feststellen der selbst profi ist oder einen guten freund hat welcher profi ist, und ich denke es gibt noch viel mehr sachen sowohl im bodybuilding als auch in anderen sportarten wo der "Normale" nur staunen oder es nicht glauben kann, indem sinne schliesse ich mich schon teilweise urchil an wenn er sagt er isst das und das und das... ich denke wenn das mit dem gen-doping losgeht öffnen sich sich viele neue Möglichkeiten, vieleicht in 20jahren: 100m weltrekord 7,5sekunden (wer weis? vieleich verknüpft man die DNA eines schnellen raubtiers mit der des menschen) vieleicht sind ja diese sportler schon soweit? was ich sagen will ist: es soll sich niemand einen kopf darüber machen ob dies oder das wahr ist, man soll einfach trainieren, erst wenn man oben an der spitzte ist wird man vieleich das ein oder andere kapieren. @Dashiell auf der von dir angegebenen seite steht: Charakteristisch für das Krankheitsbild sind die episodisch wiederkehrenden Heißhungeranfälle. Die Patienten essen bei diesen Anfällen große Mengen hochkalorienhaltiger Nahrungsmittel (Die Kalorienanzahl wird pro Anzahl bei 3000-4000 Kalorien angegeben, in Einzelfällen bis zu 10000 Kalorien). die forschungen sind viel zu alt, das hat sich in den letzten jahren drastisch verändert vor 15jahren noch hat man einen menschen 200-300kg als total dick bezeichnet jnd es waren extrem wenig menschen die dies auf die waage brachten , jetzt gibet es leute mit über 450kg sogar einmal(zu mindest im guiness-buch) 635kg, mitlerweile gibt es 15jährige die 200kg wiegen und noch nicht mal einen artzt aufgesucht haben. ein mensch der 30000kal zu sich nimmt warum nicht? genau so wie kan ein 50kg schwerer japaner 50hot dogs in 12min essen? sagen wir mal pro hot dog 200kal, aber das ist sowieso zu wenig, dan wären das 10000kal in 12minuten? wie schafft das ein mensch? Nur mal so als vergleich.. Dennis James isst in der (Beginn der ) Diätphase gerade mal 3000-3400 kcal.. Und ich muss es wissen, ich habe sein Plan selber gesehen! Und er rechnet seine Pläne auch mit meinem Programm aus! (Siehe WWW Button) Und ich meine mehr wie 5000kcal nimmt er in der Off.. auch nicht….Nun Gut nicht jeder ist Gleich.. aber 10000-30000 kcal ist für mich nicht nachvollziehbar ..Sorry Und wenn man sich ein wenig mit dem Stoffwechsel und Darmfunktion beschäftigt…kann man sich dann auch überhaupt nicht vorstellen.. wie das in fester Form in der Zeit verdaut werden soll..aber Egal.. Hier mal ein Beispiel Plan mit 30000 kcal .Und wenn Du die Menge nur halbierst um auf 15000kcal zu kommen ist das verdammt viel zum Essen! DSG Wer soll den das alles essen ? Ein Löwe der 1 Monat fastete ??? Ich habe mal ein Interview mit Victor Richards gelesen in dem er zu seiner Aussage mit den 30000Kcal befragt wurde und er sagte das er nicht meinte er isst jeden Tag 30000kcal sonder das war das meisste was er je an einem Tag gegessen hat er hat allerdings an dem Tag viel Nigerianisches Essen zu sich genommen was wie er gesagt hat sehr fettig ist. Durchschnittlig ist er etwa 10000kcal pro Tag. Gut, damit wäre dann die gesammte discussion beendet. Auch 30.000 als Spitzenleistung geht nich! :evil: Als Beweis führe ich jetzt einfach mal das wunderbare Programm von DSG an, er hat ja weiter oben ein schönes Beispiel für die genannte Kalorienmenge gepostet.. Schonmal auf die Mengen der einzelnen Lebensmittel gesehen? Ich möchte den Hengst sehen, der das an einem Tag aufißt. Übrigens Hamby, was denkst Du, was ein Japaner mit den ganzen HotDogs in seinem Magen macht, nachdem er so ein Wettessen gewonnen hat? Und noch eine Frage: Was hat das: [quote]die forschungen sind viel zu alt, das hat sich in den letzten jahren drastisch verändert vor 15jahren noch hat man einen menschen 200-300kg als total dick bezeichnet jnd es waren extrem wenig menschen die dies auf die waage brachten , jetzt gibet es leute mit über 450kg sogar einmal(zu mindest im guiness-buch) 635kg, mitlerweile gibt es 15jährige die 200kg wiegen und noch nicht mal einen artzt aufgesucht haben.[/quote] mit den Krankheiten Anorexie und Bulimie zu tun? Ist jetzt nicht bös´ gemeint, aber ich seh da keinen Zusammenhang? Gruß also ich kenne mich mit Krafttraining nur aus meiner aktiven Zeit als Zehnkämpfer aus. Zum dem Punkt mit dem Pferd kann ich mehr sagen. Ein Sportpferd hat je nach Disziplin ein Gewicht von 450-800kg. Das schwerste Pferd hatte über 1400kg. Nur so für die Statistik. Ein (Groß)Pferd das nur auf der Koppel ist braucht (nur) 8.000-12.000 kcal Kleinpferde natürlich um einiges weniger. Je nach Sport braucht ein Pferd zwischen 25.000 und 40.000 kcal pro Tag. Besonders viel verbrauchen dabei Distanzpferde (haben meist um die 400-500kg), die mit einer Duchschnittsgeschwindigkeit von 24km/h über 160km Distanz abspulen. Die benötigen etwa 35.000 bis 40.000 kcal. Das aber nur in der Aufbauphase des Trainings (da schaufeln die bis zu 20 Liter Kraftfutter in sich hinein). Am Wettkampftag liegt der Verbrauch bei etwa 28.000kcal. Das ist deswegen so wichtig, weil es in regelmäßigen Abständen Vet.gates für medizinische Checks des Pferdes gibt. Diese Leistung vollbringt ein BB wohl kaum in gleicher Zeit. Ich sehe nicht warum man da soviel futtern muss. Wer mal den Bauch (vor allem den ca. 40m langen Darm) des Pferdes nach dem fressen beobachtet wird feststellen, daß ein Mensch das NIEMALS aufnehmen kann geschweige denn verdauen. @ Dashiell Also ein Pferd das sich das Bein bricht wird heute schon lange nicht mehr eingeschläfert, sondern operiert. Mit Turnieren ist dann essig aber ausreiten kann man schon wieder. wartek 30 000 kcl? Nein, ganz sicher nicht. Wieder mal eine utopische Zahl aus den Staaten. Mindestens genauso ein Blödsinn wie ein Pfund Zucker in einem Liter Wasser. Wozu??? Und dass Urchill oder wie auch immer ein Faker ist, hat er mit der Aussage zum Training unterstrichen. Drei Stunden Cardio? Was hatte er vor? Marathon? Und wenn der Herr fünf Stunden am Tag traininerte, ist es noch unwahrscheinlicher, dass er über 15 000 kcl am Tag zu sich nahm. Wirklich schwergewichtige Free Fighter etc. pp. nehmen in der Wettkampfvorbereitung bis zu 10 000 kcl zu. Denke mal, dass 10 000 kcl realistisch ist, aber auf kein Fall mehr. Das ist ein Mensch (hoffe ich zumindest). Dass manche immer Sche.iße schreiben müssen... Leute,mal langsam Vic hat das auf seiner echten Page selber dementiert! Auch mit den Fake Fotos hat er nix zu tun.Er war ein Riese mit Potenzial.Aber darüber zu spekulieren was ,wer wie,wann ist Blödsinn! In Coleman gleichzustellen ist genauso wie wenn man den ersten Rennwagen der geschichte gegen einen Mercedes CLS antreten läßt. Aber zum Langeweile vertreiben reichts allemal. 30.000 kalorien kriegt man schnell zusammen wenn man viel fastfood mit mayo usw isst ;-) dazwischen schön schokolade usw ;) Also können wir die 30000kcal endlich mal weg lassen? Danke 3 stunden cardio? warum nicht? 4mal 45minuten geht schon. vielleicht hatte er mal eine phase wo er das so gemacht hat. auf dauer glaube ich da aber auch nicht so recht dran. [quote=wartek]@ Dashiell Also ein Pferd das sich das Bein bricht wird heute schon lange nicht mehr eingeschläfert, sondern operiert. Mit Turnieren ist dann essig aber ausreiten kann man schon wieder.[/quote] Danke Wartek, daß Du mich hier verbesserst, war anscheinend sogenanntes gefährliches Halbwissen von mir. Freut mich im übrigen sehr, daß das nicht mehr so gehandhabt werden muß! Und damit´s nicht zu offtopic wird: Vic, modisch wie immer up to date [img]http://musculus.cz/kulturistika1/phprs/vr/20.jpg[/img] Welchen Umfang haben seine Oberschenkel jetzt eigentlich wirklich? [img]http://galeriekulturistiky.webz.cz/richards/Vic%20Richards%2019.jpg[/img] Immer schön gucken, ob der Biceps nich stiften gegangen is. [img]http://musculus.cz/kulturistika1/phprs/vr/5.jpg[/img] Gruß Hatte letzte Wo. ein Gespräch einen bei uns im Gym Trainierenden Hobbsportler der am tag : 4 Schachteln a 65gr. MegaMass Riegel (Inhalt 24St) gefressen hat. Wer auf die Kcal Angaben pro Riegel schaut wird sehen das dies fast 15000Kcal sind. Und das gute daran ist das der gar nicht Muskel hat oder anders gesagt so das er auffallen würde. Ciao Hanka [quote=Hanka Plonner]Hatte letzte Wo. ein Gespräch einen bei uns im Gym Trainierenden Hobbsportler der am tag : 4 Schachteln a 65gr. MegaMass Riegel (Inhalt 24St) gefressen hat. Ciao Hanka[/quote] :shock: Soviel Geld…(96 Riegel) für ein so kleines Gehirn (Wie kann man so Doof sein!) DSG Ps. Liebe @ Hanka …das kann ich Dir fast nicht glauben..das wären doch [b]6,2kg[/b] Schokolade so gesehen ! na schwamm drüber ich dachte hier sind Die Experten in Ernährung unterwegs. kcal beschreibt einen Brennwert. PUNKT. Ich gehe davon aus, daß ernährungsexperten (deren Ziel es ist besonders guten Umsatz für Muskelbildung zu haben) kaum von FastFood oder Zucker leben. Mit wertvoller Kost kommt bei der Menge "Energie" so viel Vitamin A, B1, B12, E, etc zusammen dass er wahrscheinlich an einer Überdosis krepiert wäre. Selbst ein BB KANN keine Umsatz dieser Menge haben. Vic hat wohl einen (Gesamt)Umsatz von 10.000-12.000, wobei sein Grundumsatz nur bedingt höher war als der eines Korrinthenkacker. Seine Erscheinung war/ist gelinde gesagt ein Sack wenn er nicht gerade was für die Figur trainiert hat. Ja ja, der Wahn vom Fressen kommen die Muckis. und 3h Cardio ist viel? oh mann, ich weiß jetzt warum ich heute nach 15 Jahren immer noch wie ein Henker ausschau und BBs irgendwie eine traurige Gestalt bieten. Nicht böse sein.... mein Training waren 3mal täglich Training (manchmal bis zum übergeben). Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft (reihenfolge abwechselnd) und zusätzlich 100km laufen po Woche. Wenn ich gewußt hätte dass BB so leicht ist. :dreh: wartek [quote=wartek]ich dachte hier sind Die Experten in Ernährung unterwegs.[/quote] So ist es. Das heißt aber nicht, daß automatisch jeder angemeldete User ein Ernährungsexperte ist. DSG z.B. hat ja in diesem Thread schon einige Beiträge geschrieben, und Du darfst jetzt getrost davon ausgehen, daß der sich was Ernährungsfragen angeht, ein kleines bißchen auskennt. [quote=wartek]Vic hat wohl einen (Gesamt)Umsatz von 10.000-12.000, wobei sein Grundumsatz nur bedingt höher war als der eines Korrinthenkacker. Seine Erscheinung war/ist gelinde gesagt ein Sack wenn er nicht gerade was für die Figur trainiert hat.[/quote] Mit diesen Aussagen bin ich komplett überfordert. Korinthenkacker haben einen Grundumsatz? Ich dachte immer das wäre eine Bezeichnung für einen besonders kleinlichen Menschen? Vic war/ist also ein Sack wenn er nicht gerade was für die Figur trainiert hat. Aha. :balabala: [quote=wartek]und 3h Cardio ist viel? oh mann, ich weiß jetzt warum ich heute nach 15 Jahren immer noch wie ein Henker ausschau und BBs irgendwie eine traurige Gestalt bieten. Nicht böse sein.... mein Training waren 3mal täglich Training (manchmal bis zum übergeben). Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft (reihenfolge abwechselnd) und zusätzlich 100km laufen po Woche. Wenn ich gewußt hätte dass BB so leicht ist. :dreh: [/quote] Ja, drei Stunden Ausdauertraining am Tag neben schwerem Gewichtstraining für Muskelmassezuwachs könnte man in der Tat als viel bezeichnen. Auch als zu viel. Oder als ziemlichen Quatsch. Wie sieht denn so ein Henker aus? Meintest Du damit muskulös oder dünn/sehnig? Sich selbst als Henker zu bezeichnen is im übrigen auch nicht gerade bescheiden. Und dann noch die Bodybuilder pauschalisieren, die "eine traurige Gestalt bieten"? Watt geht denn bei Dir ab? Ich habe damals auch jeden Artikel über Richards gelesen. Ganz ehrlich: wenn jemand dieses Potential haben sollte, sich die Mühen macht, wie ein Profi zu trainieren und zu leben (natürlich natural - logisch)und dann behauptet, dass er ohne Mühen den Mr. Olympia gewinnen könnte, dann kann ich nur eine gewissen Realitätsentfremdung feststellen. Hatten wir nicht in jeder Dekade einen potentiellen Überbodybuilder, der alle hätte schlagen können, aber nie (oder mit absolut miserablem Abschneiden) teilgenommen hat, wie z. B. Kovac. Hehe, in der Tat hatten wir das! Frei nach dem Motto "wenn der starte würde, dann......" Er ist ja auch ein paar Mal gestartet: # 1992 Nigerian Championships -- 1st and Overall # 1989 Mr. Barbados -- 1st # 1984 California Gold Cup Classic -- 1st # 1983 Teen Los Angeles -- 1st # 1982 American Cup -- 2nd Ohne jetzt Öl ins Feuer der Diskussion hier gießen zu wollen: Was hier fehlt ist ein Wettkampf den er noch gemacht hat. Ich bin mir nicht sicher - ich meine es war in Canada???? (Mitte der 90er?) Da war sein Abschneiden "nicht so gut". Habe es damals in einer SportRevue, Flex oder M&F gelesen. War schon eine "Wuchtbrumme" als er auf der FiBo war. Er hatte den ganzen Obstkorb von dem Stand weggefuttert. [schild=1 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]hungriges Bürschchen![/schild] Cheers Thorsten [quote=Dashiell] So ist es. Das heißt aber nicht, daß automatisch jeder angemeldete User ein Ernährungsexperte ist. DSG z.B. hat ja in diesem Thread schon einige Beiträge geschrieben, und Du darfst jetzt getrost davon ausgehen, daß der sich was Ernährungsfragen angeht, ein kleines bißchen auskennt. Mit diesen Aussagen bin ich komplett überfordert. Korinthenkacker haben einen Grundumsatz? Ich dachte immer das wäre eine Bezeichnung für einen besonders kleinlichen Menschen? Vic war/ist also ein Sack wenn er nicht gerade was für die Figur trainiert hat. Aha. :balabala: Ja, drei Stunden Ausdauertraining am Tag neben schwerem Gewichtstraining für Muskelmassezuwachs könnte man in der Tat als viel bezeichnen. Auch als zu viel. Oder als ziemlichen Quatsch. Wie sieht denn so ein Henker aus? Meintest Du damit muskulös oder dünn/sehnig? Sich selbst als Henker zu bezeichnen is im übrigen auch nicht gerade bescheiden. Und dann noch die Bodybuilder pauschalisieren, die "eine traurige Gestalt bieten"? Watt geht denn bei Dir ab?[/quote] Meine 10 Kampf Bestleistung lag/liegt bei 6.956 Punkten. Das schafft man nicht mit rumsitzen und da helfen auch keine Fotomontagen (finde ich übrigens sehr unsportlich). 3h Cardio ist viel? Ich denke Du machst Dir keine Vorstellung eines Trainings eines Leichtathleten. Dann plaudere ich mal so vor mich hin: Nun ja, unser Trainingsprogramm sah auch schon mal 30 mal 400m Sprints vor. Zeit nicht über 62sec., 15 sec. Pause zwischen den Läufen, nach jeweils 10 Läufen 4 Min. Pause und danach 15 km in max 60 min. oder mal 2 Stunden Intervalltraining mit 60% Vollsprint, Stufenläufe mit Steigerungen wie auch Bergaufsprints oder 30 mal 45 sek. Sprints. etc etc. Daneben Techniktraining wie Stabhochsprung, Hürdensprints, Hochsprung und auch Kugelstoßen wie auch Speerwurf etc und dann natürlich Krafttraining, natürlich mit Betonung auf Schnellkraft aber natürlich auch Maximalkraft (klar wird jeder BB darüber lachen wenn man sagt 120kg Bankdrücken - nur war die Bewegung auf Schnelligkeit ausgelegt - langsam runter - schnell nicht ruckartig drücken). Viel wurde auch mit Eigengewicht gearbeitet - also Klimmzüge, Liegestütz Kopfstand-Handstand drücken, Geräteturnen etc. Zwei Trainings pro Tag waren da schon mal 7 bis 8 Stunden. Zu viel? Nein der Preis für aussergwöhnliche Leistungen. Auch heute noch sieht man das Resultat der Schinderei. Ein muskolöser Körper und ausgezeichnete Leistungsdaten. Der neueste Ergometrietest ergab eine Leistungsfähigkeit von 170% (360 W) - und das mit 38 Jahren nach über 10 Jahren weg vom Wettkampfgeschehen (mit Ausnahmen kleinerer Wettkämpfe aus Spass). Im Vergleich zu einen BB, der 10 Jahre aus dem "Geschäft" ist... Es ist doch eine leichte Rechnung. Viel fressen ohne ausreichendes Training führt zwangsläufig zu einem Sack, massig aber doch ein Sack - leider mit der Begleiterscheinung, daß es immer schwerer wird auf jene Leistungsdaten zu kommen, die es erlauben die Energie wieder umzusetzen. Manchmal ein Teufelskreis - in physiologischer und ernährungstechnischer Sicht. Das gilt nun nicht speziell für Vic sondern für alle die Sport in einer gewissen Leistungsklasse betreiben (wollen) BB ist ein anderer Sport mit anderen Zielsetzungen, die sehr viel schneller erreicht werden können (ein 10 Kämpfer muß schon mal gut 10 - 12 Jahre trainieren bis man an die Leistungsspitze herankommt) aber deren Wirkung eben auch nicht so lange halten. Natürlich gibt es Ausnahmebeispiele die mit über 60 Jahren noch recht ansehnlich und athletisch ausschauen. Mit Betonung auf aussehen. Klar hatte und habe ich nicht die Masse eines BB aber es verteilen sich noch immer fast 90 kg Muskelmasse auf 182cm. Die helfen da nicht schlecht ein 600kg Pferd im Zaum zu halten :zunge: und jeder der schon mal mit einem Pferd Ringen "gespielt" hat, weiß das da unheimlich was abgeht ;) ... wartek Na ob das alles hier so der wahrheit entspricht URCHIL weiß ich nicht.. Scann doch mal die Fotos von ihm un dir ein, schneid dich raus un poste sie hier, dürfte ja eigentlich kein problem sein, oder?? gruß SalvO [quote=wartek][quote=Dashiell] So ist es. Das heißt aber nicht, daß automatisch jeder angemeldete User ein Ernährungsexperte ist. DSG z.B. hat ja in diesem Thread schon einige Beiträge geschrieben, und Du darfst jetzt getrost davon ausgehen, daß der sich was Ernährungsfragen angeht, ein kleines bißchen auskennt. Mit diesen Aussagen bin ich komplett überfordert. Korinthenkacker haben einen Grundumsatz? Ich dachte immer das wäre eine Bezeichnung für einen besonders kleinlichen Menschen? Vic war/ist also ein Sack wenn er nicht gerade was für die Figur trainiert hat. Aha. :balabala: Ja, drei Stunden Ausdauertraining am Tag neben schwerem Gewichtstraining für Muskelmassezuwachs könnte man in der Tat als viel bezeichnen. Auch als zu viel. Oder als ziemlichen Quatsch. Wie sieht denn so ein Henker aus? Meintest Du damit muskulös oder dünn/sehnig? Sich selbst als Henker zu bezeichnen is im übrigen auch nicht gerade bescheiden. Und dann noch die Bodybuilder pauschalisieren, die "eine traurige Gestalt bieten"? Watt geht denn bei Dir ab?[/quote] Meine 10 Kampf Bestleistung lag/liegt bei 6.956 Punkten. Das schafft man nicht mit rumsitzen und da helfen auch keine Fotomontagen (finde ich übrigens sehr unsportlich). 3h Cardio ist viel? Ich denke Du machst Dir keine Vorstellung eines Trainings eines Leichtathleten. Dann plaudere ich mal so vor mich hin: Nun ja, unser Trainingsprogramm sah auch schon mal 30 mal 400m Sprints vor. Zeit nicht über 62sec., 15 sec. Pause zwischen den Läufen, nach jeweils 10 Läufen 4 Min. Pause und danach 15 km in max 60 min. oder mal 2 Stunden Intervalltraining mit 60% Vollsprint, Stufenläufe mit Steigerungen wie auch Bergaufsprints oder 30 mal 45 sek. Sprints. etc etc. Daneben Techniktraining wie Stabhochsprung, Hürdensprints, Hochsprung und auch Kugelstoßen wie auch Speerwurf etc und dann natürlich Krafttraining, natürlich mit Betonung auf Schnellkraft aber natürlich auch Maximalkraft (klar wird jeder BB darüber lachen wenn man sagt 120kg Bankdrücken - nur war die Bewegung auf Schnelligkeit ausgelegt - langsam runter - schnell nicht ruckartig drücken). Viel wurde auch mit Eigengewicht gearbeitet - also Klimmzüge, Liegestütz Kopfstand-Handstand drücken, Geräteturnen etc. Zwei Trainings pro Tag waren da schon mal 7 bis 8 Stunden. Zu viel? Nein der Preis für aussergwöhnliche Leistungen. Auch heute noch sieht man das Resultat der Schinderei. Ein muskolöser Körper und ausgezeichnete Leistungsdaten. Der neueste Ergometrietest ergab eine Leistungsfähigkeit von 170% (360 W) - und das mit 38 Jahren nach über 10 Jahren weg vom Wettkampfgeschehen (mit Ausnahmen kleinerer Wettkämpfe aus Spass). Im Vergleich zu einen BB, der 10 Jahre aus dem "Geschäft" ist... Es ist doch eine leichte Rechnung. Viel fressen ohne ausreichendes Training führt zwangsläufig zu einem Sack, massig aber doch ein Sack - leider mit der Begleiterscheinung, daß es immer schwerer wird auf jene Leistungsdaten zu kommen, die es erlauben die Energie wieder umzusetzen. Manchmal ein Teufelskreis - in physiologischer und ernährungstechnischer Sicht. Das gilt nun nicht speziell für Vic sondern für alle die Sport in einer gewissen Leistungsklasse betreiben (wollen) BB ist ein anderer Sport mit anderen Zielsetzungen, die sehr viel schneller erreicht werden können (ein 10 Kämpfer muß schon mal gut 10 - 12 Jahre trainieren bis man an die Leistungsspitze herankommt) aber deren Wirkung eben auch nicht so lange halten. Natürlich gibt es Ausnahmebeispiele die mit über 60 Jahren noch recht ansehnlich und athletisch ausschauen. Mit Betonung auf aussehen. Klar hatte und habe ich nicht die Masse eines BB aber es verteilen sich noch immer fast 90 kg Muskelmasse auf 182cm. Die helfen da nicht schlecht ein 600kg Pferd im Zaum zu halten :zunge: und jeder der schon mal mit einem Pferd Ringen "gespielt" hat, weiß das da unheimlich was abgeht ;) ... wartek[/quote] es geht um einen bodybuilder und nicht um einen Leichtathleten und wenn du dich mit vic vergleichst dann poste einfach mal nen foto von dir ;-) [quote=wartek] Meine 10 Kampf Bestleistung lag/liegt bei 6.956 Punkten.[/quote] Ist nicht schlecht. Respekt! Damit wärst Du bei den Weltklassefrauen von heute ganz vorn mit dabei und das will was heißen! (Ernst gemeint) [quote=wartek] Ich denke Du machst Dir keine Vorstellung eines Trainings eines Leichtathleten.[/quote] Doch, mache ich. Und ich kenne auch das eines Schwerathleten. Ich war (vielleicht bin ichs noch) mal ein recht guter Kurzstreckenläufer. (Gut natürlich nur für regionale Verhältnisse.) Daher kenne ich, auch über Kumpels, alle möglichen Spielarten des leichathletischen Trainings. [quote=wartek] Zwei Trainings waren da schon mal 7 bis 8 Stunden. Zu viel? Nein der Preis für aussergwöhnliche Leistungen.[/quote] Nun ja, ist in Ordnung, Leistungssport halt. Hört sich aber leicht nach Selbstbeweihräucherung an. [quote=wartek] Auch heute noch sieht man das Resultat der Schinderei. Ein muskolöser Körper und ausgezeichnete Leistungsdaten. Der neueste Ergometrietest ergab eine Leistungsfähigkeit von 170% (360 W) - und das mit 38 Jahren nach über 10 Jahren weg vom Wettkampfgeschehen (mit Ausnahmen kleinerer Wettkämpfe aus Spass). Im Vergleich zu einen BB, der 10 Jahre aus dem "Geschäft" ist...[/quote] Frage: Was ist ein Bodybuilder? Da gibt es viele Spielarten. Nicht nur Profis à la Coleman dürfen sich so nennen. Aber egal: Eigenlob, die 2. und nein, es gibt auch Bodybuilder, man muß ja nicht gleich "im Geschäft" gewesen sein, die auch nach über zwanzig Jahren noch bestens aussehen. Sylvester Stallone is übrigens auchn Bodybuilder. Ich glaub der hat seine höchste Masse erst vor ein paar Jahren erreicht, wenn ich mir da "Get Carter" angucke. Sly als Beispiel, weil der Mann so bekannt ist. Und wenn Du nach Deiner aktiven Zeit nicht mehr trainiert hättest, also nur irgendwo rumgesessen und gefuttert hättest, würdest Du auch nicht mehr solche Leistungen erbringen. Wenn man fit bleiben möchte, trainiert man halt das ganze Leben, mal hart, mal weniger hart. Wer das nicht tut gerät außer Form. Ob Leicht- oder Schwerathlet, völlig egal! [quote=wartek] BB ist ein anderer Sport mit anderen Zielsetzungen, die sehr viel schneller erreicht werden können (ein 10 Kämpfer muß schon mal gut 10 - 12 Jahre trainieren bis man an die Leistungsspitze herankommt) aber deren Wirkung eben auch nicht so lange halten. Natürlich gibt es Ausnahmebeispiele die mit über 60 Jahren noch recht ansehnlich und athletisch ausschauen. Mit Betonung auf aussehen.[/quote] Sehr viel schneller erreicht werden? Also bitte.. Ich trainiere schon wirklich lang (ohne chemische Keule, bleibt auch so), aber um mein Ziel zu erreichen, werde ich auch noch ein paar Jahre, vielleicht zwei, vielleicht auch fünf, je nachdem wie´s läuft, brauchen. Dann sinds über zwölf Jahre. Dann kann ich mich weder mit den heutigen top Bodybuildern noch top Kraftdreikämpfern messen, aber mich juckts nicht. Ich kenne im übrigen viele alte Herren (z.B. Hobbykraftsportler) die noch gut trainiert aussehen (und nicht nur aussehen). Und so schnell gehts im Bodybuilding nunmal auch im Profibereich nicht. Wenn man da zur Hochphase dreissig ist, ist das ein sehr gutes Alter. Zehnkämpfer erreichen ihr Höchstleistungsvermögen sicher nicht später. Doping sei hier mal vernachlässigt, das wird ja bei Profis sowieso in allen Sportarten außer Bridge betrieben. (Kleines Beispiel, von wegen gesund: Florence Griffith-Joyner oder Marco Pantani) [quote=wartek] Klar hatte und habe ich nicht die Masse eines BB aber es verteilen sich noch immer fast 90 kg Muskelmasse auf 182cm. Die helfen da nicht schlecht ein 600kg Pferd im Zaum zu halten :zunge: und jeder der schon mal mit einem Pferd Ringen "gespielt" hat, weiß das da unheimlich was abgeht ;) ...[/quote] Doch doch, jeder, der den Sport betreibt darf sich so nennen. Ich bin auch ein Schachspieler, obwohl ich Garry Kasparov nicht einmal mit Hilfe von drei PC´s auch nur annähernd in Bedrängnis könnte.. Austrainierte 90 kg bei 182 cm sind für einen Zehnkämpfer meiner Meinung nach arg viel, oder? Haste zu aktiven Zeiten auch schon soviel gewogen, oder wohl eher fünf kilo weniger? Du weißt, wieviel das ausmacht.. Übrigens sind 120 kilo beim Bankdrücken gar nicht mal so schlecht. Wie auch Dein Größen\Gewichtsverhältnis wenn Du nicht dicklich bist. Willst Du das vielleicht hören? Du machst jedenfalls sicher noch schön ein bißchen Training, oder? N´ bißchen Bankdrücken hier, ein paar Kniebeugen da, ein paar Sprints dort.. Komm, erzähl mir doch nichts. Sonst wärste doch nicht so gut in Schuß obwohl Du seit über zehn Jahren draußen bist. Und das macht dann Deine ganze Argumentation leider etwas hinfällig. (Wenn ein nur- Kraftsportler weiterhin trainiert, bleibt er auch fit, understand?;) ) Ich nebenbei, ringe übrigens regelmäßig mit Elefantenbullen, und glaub mir, die haben ordentlich Respekt vor mir wenn ich zum Achselwurf ansetze! :zunge: Schlüsselwörter: Vic, Tag, Kcal, Richards, Pferd, Urchil, Victor, Bilder, Ciao, Zeit, Bild, Colosseum, Arena, Henker, Menge, Zucker, Sorry, Training, Dsg, Gym Ähnliches: Zu diesem Beitrag im Forum gehen! |
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