Wieviel Pause ?

Mal ne Frage an Euch ! Wieviel Pause kann man sich nach ner Wettkampfsaison gönnen ? Schadet es wenn man mal zwei bis drei Wochen garnix tut ???

[b]Hi @Rocky1[/b]

2-3 Wochen leicht Abtrainieren!

[b]Dann 2-3 Wochen weg von den Gewichten!![/b]

Nur Fun- Sportarten machen!! :bier:
Kleine Auswahl!!
Schwimmen / Joggen / Fußball / Frauen jagen!!! :rock: / Video glotzen!!! / Kino gehen / Massage verschreiben lassen u.s.w
Viel Spaß
DSG :salook:

Habe nach der Deutschen keine Gewichte mehr angefaßt gestern das erste mal wieder,lockeres Kreistraining ! heut kann ich mich vor Muskelkater kaum noch bewegen ! Na gut , geh ich lieber Frauen jagen...(hihi) :rock: Gruß Frank!

Schlüsselwörter: Wochen, Frauen, Massage, Spaß, Kino, Video, Fußball, Dsg, Joggen, Muskelkater, Gruß, Kreistraining, Gewichte, Deutschen, Frank, Schwimmen, Pause, Wettkampfsaison, Wieviel, Euch

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