wo ist der lat...

... bei thorus 2er split? ich habe keine einzige übung wie latziehen entdecken können, klärt mich bitte auf ;)

mfg andy

Lat rot gekennzeichent.

hier noch die übung in einer von vielen ausführungsweisen...

[quote=peterpan]ic[]... bei thorus 2er split?[/quote]

ups :oje: hab nach der überschrift deinen text nur noch überflogen, sorry :sorg:

:balabala:

...und meine frage?

HIER!
[quote]Nackenziehen, 1 Satz mit 4 bis 6 WH
Rudermaschine, 1 Satz mit 5 WH [/quote]

ohh danke, ich hab grad mal nach nackenziehen gesucht, ich kenn da ne andere übung unter dem namen ;)

Schlüsselwörter: Satz, Rudermaschine, Nackenziehen, Lat

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