|
<< zurück
Das Minutentraining. Fitness für den ganzen Menschen.
Kurzbeschreibung "Das Minutentraining. Fitness für den ganzen Menschen."
Vergessen Sie die Vorstellung, Fitness erfordere viel Zeit und Schweiß!
Lassen Sie sich auf ein paar Minuten täglich ein: unter der Dusche, beim Zähneputzen, vor der Ampel, im Stau, im Beruf, im Haushalt ... Wenn Sie täglich einige Minuten investieren, wirken Sie Bluthochdruck, Stoffwechselstörungen und Herzinfarkt entgegen und stärken Ihr Immunsystem.
Mit erstaunlich wenig Aufwand läßt sich eine gesündere Lebensweise verwirklichen. So führt das Buch von einem überzogenen Leistungsdenken, das auch noch die Freizeit versklavt, zur Selbstbesinnung, Gelassenheit und mehr Freude am Leben.
Stichworte aus "Das Minutentraining. Fitness für den ganzen Menschen.":
Fitness, Minutentraining, Menschen, Minuten, Das, Kurzbeschreibung, Vergessen, Vorstellung, Zeit, Schweiß, Lassen, Dusche, Zähneputzen, Ampel, Stau, Beruf, Haushalt, Bluthochdruck, Stoffwechselstörungen, Herzinfarkt, Immunsystem, Aufwand, Lebensweise, Buch, Leistungsdenken, Freizeit, Selbstbesinnung, Gelassenheit, Freude, Leben
|
|
|
|
