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Fit und schön mit dem Thera- Band. Trainingsbuch für Frauen.
Kurzbeschreibung "Fit und schön mit dem Thera- Band. Trainingsbuch für Frauen."
Das Theraband hat sich als kleinstes Fitneßcenter der Welt vor allem in der Rehabilitation etabliert; es kostet wenig und paßt in jede Tasche. Es ist aber auch ein ideales Trainingsgerät für alle, deren Ziel eine gute Figur ist. Mit dem Theraband und dem Übungsprogramm dieses Buches kann jede Frau schnell mit wenig Aufwand ihre Figur verbessern, die wichtigsten Muskelgruppen werden sanft trainiert und gestrafft.
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