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Energiebedarf

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Geschrieben/Gepostet am 13. Februar 2000 von BBSzene Team

Der Energiebedarf eines Bodybuilders in der Aufbauphase sollte bis zu zehn Prozent höher liegen, als er eigentlich benötigt, um immer eine Reserve vorrätig zu haben und weil die körperinternen Prozesse, wie Proteinbiosynthese und Verdaung bei einem Trainierenden viel mehr Energie benötigen. Zudem belegen Studien, dass durch
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