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HMB: Metaanalyse zeigt geringe Wirksamkeit

Geschrieben/Gepostet am 15. Januar 2010 von Admin

Endlich gibt es eine Metaanalyse - bei solch einer Analyse werden bisher durchgeführte Studien zusammen betrachtet und neu bewertet. Das Journal of Strength & Conditioning Research veröffentlichte eine solche Studie. Seitdem im Jahre 1996 die erste Studie veröffentlicht wurde, die zeigte, dass HMB dem Zerfall von Proteinen entgegenwirkt und das Muskelwachstum bei Trainierenden stimuliert, stieg der Verkauf sprunghaft an. Ein Riesengeschäft, denn HMB ist billig in der Herstellung und jemand verdient da richtig viel Geld. Folgende Studien kamen jedoch mal zu positiven, mal zu negativen Ergebnissen.

Wissenschaftler der Massey University in Neuseeland haben nun 13 große Studien mit insgesamt 394
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