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Kardamon Gewürz (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 333 kcal
Brennwert: 1393,3 kJ

Protein: 10,8 g
Kohlenhydrate: 57,2 g
Fett: 6,7 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 11,3 g

Kardamon Gewürz
 
Vitamine:
Vitamin A: 0 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 2,9 mg
Vitamin B5: 0,5 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 10 µg
Vitamin B9: 50 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 5 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 18 mg
Kalium: 1119 mg
Kalzium: 383 mg
Magnesium: 229 mg
Phosphor: 178 mg
Eisen: 14 mg
Zink: 7,5 mg
Kupfer: 0,4 mg
Mangan: 2,5 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 5 µg

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Wieviel Kalzium enthält Kardamon Gewürz? - Kardamon Gewürz enthält 383 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Kardamon Gewürz? - Kardamon Gewürz enthält 229 mg Magnesium pro 100 Gramm.
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Wieviel Eisen enthält Kardamon Gewürz? - Kardamon Gewürz enthält 14 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Kardamon Gewürz? - Kardamon Gewürz enthält 7,5 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Kardamon Gewürz? - Kardamon Gewürz enthält 0,4 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Kardamon Gewürz? - Kardamon Gewürz enthält 2,5 mg Mangan pro 100 Gramm.
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