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Kartoffelsalat westfälisch mit Speck u. Weißkohl (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 89 kcal
Brennwert: 372,4 kJ

Protein: 2,4 g
Kohlenhydrate: 13,3 g
Fett: 2,3 g

Cholesterin: 3,1 mg
Ballaststoffe: 2,2 g

Kartoffelsalat westfälisch mit Speck u. Weißkohl
 
Vitamine:
Vitamin A: 3 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,1 mg
Vitamin K: 57 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 1,5 mg
Vitamin B5: 0,3 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 0,4 µg
Vitamin B9: 29,7 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 22,7 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 146 mg
Kalium: 357 mg
Kalzium: 20 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 44 mg
Eisen: 0,7 mg
Zink: 0,3 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,2 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 4,1 µg

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