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Lebensmitteldatenbank

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Kastanie chinesisch frisch (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 228 kcal
Brennwert: 954 kJ

Protein: 4,2 g
Kohlenhydrate: 47,4 g
Fett: 1,1 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 1,6 g

Kastanie chinesisch frisch
 
Vitamine:
Vitamin A: 3 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 3 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 1,6 mg
Vitamin B5: 0,6 mg
Vitamin B6: 0,4 mg
Biotin: 1,8 µg
Vitamin B9: 84 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 36 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 3 mg
Kalium: 450 mg
Kalzium: 18 mg
Magnesium: 84 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 1,4 mg
Zink: 0,9 mg
Kupfer: 0,4 mg
Mangan: 1,6 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 1,2 µg

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Wieviel Natrium enthält Kastanie chinesisch frisch? - Kastanie chinesisch frisch enthält 3 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Kastanie chinesisch frisch? - Kastanie chinesisch frisch enthält 450 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Kastanie chinesisch frisch? - Kastanie chinesisch frisch enthält 18 mg Kalzium pro 100 Gramm.
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Wieviel Eisen enthält Kastanie chinesisch frisch? - Kastanie chinesisch frisch enthält 1,4 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Kastanie chinesisch frisch? - Kastanie chinesisch frisch enthält 0,9 mg Zink pro 100 Gramm.
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Wieviel Mangan enthält Kastanie chinesisch frisch? - Kastanie chinesisch frisch enthält 1,6 mg Mangan pro 100 Gramm.
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