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Knäckebrot mit Kräutern (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 320 kcal
Brennwert: 1338,9 kJ

Protein: 11,7 g
Kohlenhydrate: 58,2 g
Fett: 2,4 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 16,7 g

Knäckebrot mit Kräutern
 
Vitamine:
Vitamin A: 72 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1,8 mg
Vitamin K: 110,1 µg
Vitamin B1: 0,3 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 4,3 mg
Vitamin B5: 0,8 mg
Vitamin B6: 0,3 mg
Biotin: 6,8 µg
Vitamin B9: 47,2 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 4 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 955 mg
Kalium: 562 mg
Kalzium: 96 mg
Magnesium: 110 mg
Phosphor: 435 mg
Eisen: 3,8 mg
Zink: 2,8 mg
Kupfer: 0,5 mg
Mangan: 2,6 mg
Fluor: 0,2 mg
Jod: 8,7 µg

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Wieviel Vitamin B9 enthält Knäckebrot mit Kräutern? - Knäckebrot mit Kräutern enthält 47,2 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Knäckebrot mit Kräutern? - Knäckebrot mit Kräutern enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Knäckebrot mit Kräutern? - Knäckebrot mit Kräutern enthält 4 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
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Wieviel Kalium enthält Knäckebrot mit Kräutern? - Knäckebrot mit Kräutern enthält 562 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Knäckebrot mit Kräutern? - Knäckebrot mit Kräutern enthält 96 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Knäckebrot mit Kräutern? - Knäckebrot mit Kräutern enthält 110 mg Magnesium pro 100 Gramm.
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Wieviel Eisen enthält Knäckebrot mit Kräutern? - Knäckebrot mit Kräutern enthält 3,8 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Knäckebrot mit Kräutern? - Knäckebrot mit Kräutern enthält 2,8 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Knäckebrot mit Kräutern? - Knäckebrot mit Kräutern enthält 0,5 mg Kupfer pro 100 Gramm.
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