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Kohlrübe frisch (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 24 kcal
Brennwert: 100,4 kJ

Protein: 1,2 g
Kohlenhydrate: 4,3 g
Fett: 0,2 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 2,7 g

Kohlrübe frisch
 
Vitamine:
Vitamin A: 20 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,2 mg
Vitamin K: 5 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 1,2 mg
Vitamin B5: 0,1 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 0,1 µg
Vitamin B9: 27 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 38 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 10 mg
Kalium: 230 mg
Kalzium: 50 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 30 mg
Eisen: 0,5 mg
Zink: 0,1 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 4 µg

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Wieviel Vitamin B1 enthält Kohlrübe frisch? - Kohlrübe frisch enthält 0,1 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
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Wieviel Kalium enthält Kohlrübe frisch? - Kohlrübe frisch enthält 230 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Kohlrübe frisch? - Kohlrübe frisch enthält 50 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Kohlrübe frisch? - Kohlrübe frisch enthält 11 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Kohlrübe frisch? - Kohlrübe frisch enthält 30 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Kohlrübe frisch? - Kohlrübe frisch enthält 0,5 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Kohlrübe frisch? - Kohlrübe frisch enthält 0,1 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Kohlrübe frisch? - Kohlrübe frisch enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Kohlrübe frisch? - Kohlrübe frisch enthält 0 mg Mangan pro 100 Gramm.
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