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Lebensmitteldatenbank

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Kopfsalat mit Dressing (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 136 kcal
Brennwert: 569 kJ

Protein: 1 g
Kohlenhydrate: 1,2 g
Fett: 13,4 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 1,2 g

Kopfsalat mit Dressing
 
Vitamine:
Vitamin A: 130 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 6,1 mg
Vitamin K: 162,2 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 0,5 mg
Vitamin B5: 0,1 mg
Vitamin B6: 0 mg
Biotin: 1,2 µg
Vitamin B9: 26,4 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 10,9 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 9 mg
Kalium: 187 mg
Kalzium: 28 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 25 mg
Eisen: 0,9 mg
Zink: 0,2 mg
Kupfer: 0 mg
Mangan: 0,3 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 2,7 µg

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Wieviel Kalzium enthält Kopfsalat mit Dressing? - Kopfsalat mit Dressing enthält 28 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Kopfsalat mit Dressing? - Kopfsalat mit Dressing enthält 10 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Kopfsalat mit Dressing? - Kopfsalat mit Dressing enthält 25 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Kopfsalat mit Dressing? - Kopfsalat mit Dressing enthält 0,9 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Kopfsalat mit Dressing? - Kopfsalat mit Dressing enthält 0,2 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Kopfsalat mit Dressing? - Kopfsalat mit Dressing enthält 0 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Kopfsalat mit Dressing? - Kopfsalat mit Dressing enthält 0,3 mg Mangan pro 100 Gramm.
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