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Lebensmitteldatenbank

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Kopfsalat tiefgefroren (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 27 kcal
Brennwert: 113 kJ

Protein: 2,4 g
Kohlenhydrate: 3 g
Fett: 0,4 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 3 g

Kopfsalat tiefgefroren
 
Vitamine:
Vitamin A: 300 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,6 mg
Vitamin K: 399,8 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 1,2 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 3 µg
Vitamin B9: 64,6 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 19,6 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 10 mg
Kalium: 230 mg
Kalzium: 66 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 42 mg
Eisen: 1 mg
Zink: 0,3 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,5 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 6,3 µg

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