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Kuchen aus Quarkölteig mit Quark (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 291 kcal
Brennwert: 1217,5 kJ

Protein: 6 g
Kohlenhydrate: 30,6 g
Fett: 14,4 g

Cholesterin: 85,3 mg
Ballaststoffe: 0,4 g

Kuchen aus Quarkölteig mit Quark
 
Vitamine:
Vitamin A: 68 µg
Vitamin D: 0,4 µg
Vitamin E: 1,4 mg
Vitamin K: 20,3 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 1,4 mg
Vitamin B5: 0,4 mg
Vitamin B6: 0 mg
Biotin: 4,9 µg
Vitamin B9: 11,5 µg
Vitamin B12: 0,5 µg
Vitamin C: 0,3 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 105 mg
Kalium: 96 mg
Kalzium: 106 mg
Magnesium: 9 mg
Phosphor: 134 mg
Eisen: 0,7 mg
Zink: 0,5 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 5,3 µg

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