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Lachs pazifisch frisch (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 153 kcal
Brennwert: 640,2 kJ

Protein: 19,9 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 6,5 g

Cholesterin: 35 mg
Ballaststoffe: 0 g

Lachs pazifisch frisch
 
Vitamine:
Vitamin A: 10 µg
Vitamin D: 1 µg
Vitamin E: 0,6 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 10,3 mg
Vitamin B5: 1 mg
Vitamin B6: 1 mg
Biotin: 3 µg
Vitamin B9: 26 µg
Vitamin B12: 3 µg
Vitamin C: 3 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 50 mg
Kalium: 370 mg
Kalzium: 20 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 270 mg
Eisen: 0,9 mg
Zink: 0,8 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,6 mg
Jod: 32 µg

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Wieviel Vitamin B12 enthält Lachs pazifisch frisch? - Lachs pazifisch frisch enthält 3 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Lachs pazifisch frisch? - Lachs pazifisch frisch enthält 3 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Lachs pazifisch frisch? - Lachs pazifisch frisch enthält 50 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Lachs pazifisch frisch? - Lachs pazifisch frisch enthält 370 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Lachs pazifisch frisch? - Lachs pazifisch frisch enthält 20 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Lachs pazifisch frisch? - Lachs pazifisch frisch enthält 30 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Lachs pazifisch frisch? - Lachs pazifisch frisch enthält 270 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Lachs pazifisch frisch? - Lachs pazifisch frisch enthält 0,9 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Lachs pazifisch frisch? - Lachs pazifisch frisch enthält 0,8 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Lachs pazifisch frisch? - Lachs pazifisch frisch enthält 0,2 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Lachs pazifisch frisch? - Lachs pazifisch frisch enthält 0 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Lachs pazifisch frisch? - Lachs pazifisch frisch enthält 0,6 mg Fluor pro 100 Gramm.
Wieviel Jod enthält Lachs pazifisch frisch? - Lachs pazifisch frisch enthält 32 µg Jod pro 100 Gramm.
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