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Lebensmitteldatenbank

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Leber Gericht (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 175 kcal
Brennwert: 732,2 kJ

Protein: 12,7 g
Kohlenhydrate: 5,9 g
Fett: 10 g

Cholesterin: 191,6 mg
Ballaststoffe: 0,5 g

Leber Gericht
 
Vitamine:
Vitamin A: 4070 µg
Vitamin D: 0,6 µg
Vitamin E: 0,8 mg
Vitamin K: 42,3 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 1,2 mg
Vitamin B3: 6,5 mg
Vitamin B5: 2,5 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 24,9 µg
Vitamin B9: 98,7 µg
Vitamin B12: 23,1 µg
Vitamin C: 8,3 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 526 mg
Kalium: 133 mg
Kalzium: 20 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 172 mg
Eisen: 7,1 mg
Zink: 3,3 mg
Kupfer: 2,6 mg
Mangan: 0,2 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 8 µg

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Wieviel Vitamin B1 enthält Leber Gericht? - Leber Gericht enthält 0,1 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B3 enthält Leber Gericht? - Leber Gericht enthält 6,5 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B9 enthält Leber Gericht? - Leber Gericht enthält 98,7 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Leber Gericht? - Leber Gericht enthält 23,1 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Leber Gericht? - Leber Gericht enthält 8,3 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Leber Gericht? - Leber Gericht enthält 526 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Leber Gericht? - Leber Gericht enthält 133 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Leber Gericht? - Leber Gericht enthält 20 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Leber Gericht? - Leber Gericht enthält 13 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Leber Gericht? - Leber Gericht enthält 172 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Leber Gericht? - Leber Gericht enthält 7,1 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Leber Gericht? - Leber Gericht enthält 3,3 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Leber Gericht? - Leber Gericht enthält 2,6 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Leber Gericht? - Leber Gericht enthält 0,2 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Leber Gericht? - Leber Gericht enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
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