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Luzernensprossen frisch (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 34 kcal
Brennwert: 142,3 kJ

Protein: 4 g
Kohlenhydrate: 2,1 g
Fett: 0,7 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 1,6 g

Luzernensprossen frisch
 
Vitamine:
Vitamin A: 0 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,1 mg
Vitamin K: 5 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 1,1 mg
Vitamin B5: 0,6 mg
Vitamin B6: 0 mg
Biotin: 10 µg
Vitamin B9: 36 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 8,2 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 6 mg
Kalium: 79 mg
Kalzium: 30 mg
Magnesium: 27 mg
Phosphor: 70 mg
Eisen: 1 mg
Zink: 0,9 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0,2 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 1 µg

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Wieviel Vitamin C enthält Luzernensprossen frisch? - Luzernensprossen frisch enthält 8,2 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Luzernensprossen frisch? - Luzernensprossen frisch enthält 6 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Luzernensprossen frisch? - Luzernensprossen frisch enthält 79 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Luzernensprossen frisch? - Luzernensprossen frisch enthält 30 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Luzernensprossen frisch? - Luzernensprossen frisch enthält 27 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Luzernensprossen frisch? - Luzernensprossen frisch enthält 70 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Luzernensprossen frisch? - Luzernensprossen frisch enthält 1 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Luzernensprossen frisch? - Luzernensprossen frisch enthält 0,9 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Luzernensprossen frisch? - Luzernensprossen frisch enthält 0,2 mg Kupfer pro 100 Gramm.
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