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Lebensmitteldatenbank

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Quark mit Früchten Vollfettstufe (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 134 kcal
Brennwert: 560,7 kJ

Protein: 4,9 g
Kohlenhydrate: 13,8 g
Fett: 6 g

Cholesterin: 27,8 mg
Ballaststoffe: 0,6 g

Quark mit Früchten Vollfettstufe
 
Vitamine:
Vitamin A: 178 µg
Vitamin D: 0,3 µg
Vitamin E: 0,4 mg
Vitamin K: 45 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 1,2 mg
Vitamin B5: 0,3 mg
Vitamin B6: 0 mg
Biotin: 3,3 µg
Vitamin B9: 9,1 µg
Vitamin B12: 0,5 µg
Vitamin C: 4,2 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 132 mg
Kalium: 141 mg
Kalzium: 52 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 115 mg
Eisen: 0,4 mg
Zink: 0,3 mg
Kupfer: 0 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 5,5 µg

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Wieviel Phosphor enthält Quark mit Früchten Vollfettstufe? - Quark mit Früchten Vollfettstufe enthält 115 mg Phosphor pro 100 Gramm.
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Wieviel Kupfer enthält Quark mit Früchten Vollfettstufe? - Quark mit Früchten Vollfettstufe enthält 0 mg Kupfer pro 100 Gramm.
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