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Lebensmitteldatenbank

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Schildmakrele Konserve (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 306 kcal
Brennwert: 1280,3 kJ

Protein: 18,7 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 23,2 g

Cholesterin: 22,9 mg
Ballaststoffe: 0 g

Schildmakrele Konserve
 
Vitamine:
Vitamin A: 30 µg
Vitamin D: 0,4 µg
Vitamin E: 8,7 mg
Vitamin K: 9,5 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,3 mg
Vitamin B3: 9,2 mg
Vitamin B5: 0,4 mg
Vitamin B6: 0,5 mg
Biotin: 1,5 µg
Vitamin B9: 0,9 µg
Vitamin B12: 6,9 µg
Vitamin C: 0,8 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 1933 mg
Kalium: 297 mg
Kalzium: 24 mg
Magnesium: 29 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 0,8 mg
Zink: 0,4 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,3 mg
Jod: 39 µg

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Wieviel Vitamin D enthält Schildmakrele Konserve? - Schildmakrele Konserve enthält 0,4 µg Vitamin D pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin E enthält Schildmakrele Konserve? - Schildmakrele Konserve enthält 8,7 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin Biotin enthält Schildmakrele Konserve? - Schildmakrele Konserve enthält 1,5 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Schildmakrele Konserve? - Schildmakrele Konserve enthält 0,9 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Schildmakrele Konserve? - Schildmakrele Konserve enthält 6,9 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Schildmakrele Konserve? - Schildmakrele Konserve enthält 0,8 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Schildmakrele Konserve? - Schildmakrele Konserve enthält 1933 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Schildmakrele Konserve? - Schildmakrele Konserve enthält 297 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Schildmakrele Konserve? - Schildmakrele Konserve enthält 24 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Schildmakrele Konserve? - Schildmakrele Konserve enthält 29 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Schildmakrele Konserve? - Schildmakrele Konserve enthält 190 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Schildmakrele Konserve? - Schildmakrele Konserve enthält 0,8 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Schildmakrele Konserve? - Schildmakrele Konserve enthält 0,4 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Schildmakrele Konserve? - Schildmakrele Konserve enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Schildmakrele Konserve? - Schildmakrele Konserve enthält 0 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Schildmakrele Konserve? - Schildmakrele Konserve enthält 0,3 mg Fluor pro 100 Gramm.
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