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Schwein Schinken gekocht geräuchert (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 215 kcal
Brennwert: 899,6 kJ

Protein: 21 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 13 g

Cholesterin: 85 mg
Ballaststoffe: 0 g

Schwein Schinken gekocht geräuchert
 
Vitamine:
Vitamin A: 27 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,1 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,6 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 7,4 mg
Vitamin B5: 0,6 mg
Vitamin B6: 0,4 mg
Biotin: 2 µg
Vitamin B9: 5 µg
Vitamin B12: 0,6 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 960 mg
Kalium: 300 mg
Kalzium: 12 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 150 mg
Eisen: 2,4 mg
Zink: 2,3 mg
Kupfer: 0 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 3 µg

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