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Lebensmitteldatenbank

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Vollkornbrötchen mit Gewürzen (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 233 kcal
Brennwert: 974,9 kJ

Protein: 8,6 g
Kohlenhydrate: 41,8 g
Fett: 2 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 6 g

Vollkornbrötchen mit Gewürzen
 
Vitamine:
Vitamin A: 32 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,5 mg
Vitamin K: 14,4 µg
Vitamin B1: 0,3 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 5 mg
Vitamin B5: 0,7 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 6,8 µg
Vitamin B9: 35,8 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 1,3 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 552 mg
Kalium: 291 mg
Kalzium: 56 mg
Magnesium: 97 mg
Phosphor: 283 mg
Eisen: 3,5 mg
Zink: 2,3 mg
Kupfer: 0,4 mg
Mangan: 1,3 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 3,4 µg

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Wieviel Vitamin B9 enthält Vollkornbrötchen mit Gewürzen? - Vollkornbrötchen mit Gewürzen enthält 35,8 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Vollkornbrötchen mit Gewürzen? - Vollkornbrötchen mit Gewürzen enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
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Wieviel Zink enthält Vollkornbrötchen mit Gewürzen? - Vollkornbrötchen mit Gewürzen enthält 2,3 mg Zink pro 100 Gramm.
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