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Lebensmitteldatenbank

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Vollkornbrötchen-Roggen/Weizenbrötchen (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 215 kcal
Brennwert: 899,6 kJ

Protein: 7,6 g
Kohlenhydrate: 40,1 g
Fett: 1,2 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 8,5 g

Vollkornbrötchen-Roggen/Weizenbrötchen
 
Vitamine:
Vitamin A: 1 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,8 mg
Vitamin K: 26,2 µg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 3,6 mg
Vitamin B5: 0,7 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 5,6 µg
Vitamin B9: 39,6 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 566 mg
Kalium: 270 mg
Kalzium: 28 mg
Magnesium: 74 mg
Phosphor: 281 mg
Eisen: 2,5 mg
Zink: 1,6 mg
Kupfer: 0,3 mg
Mangan: 1,9 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 4,2 µg

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Wieviel Vitamin B1 enthält Vollkornbrötchen-Roggen/Weizenbrötchen? - Vollkornbrötchen-Roggen/Weizenbrötchen enthält 0,2 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B3 enthält Vollkornbrötchen-Roggen/Weizenbrötchen? - Vollkornbrötchen-Roggen/Weizenbrötchen enthält 3,6 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin Biotin enthält Vollkornbrötchen-Roggen/Weizenbrötchen? - Vollkornbrötchen-Roggen/Weizenbrötchen enthält 5,6 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
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Wieviel Natrium enthält Vollkornbrötchen-Roggen/Weizenbrötchen? - Vollkornbrötchen-Roggen/Weizenbrötchen enthält 566 mg Natrium pro 100 Gramm.
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Wieviel Mangan enthält Vollkornbrötchen-Roggen/Weizenbrötchen? - Vollkornbrötchen-Roggen/Weizenbrötchen enthält 1,9 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Vollkornbrötchen-Roggen/Weizenbrötchen? - Vollkornbrötchen-Roggen/Weizenbrötchen enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
Wieviel Jod enthält Vollkornbrötchen-Roggen/Weizenbrötchen? - Vollkornbrötchen-Roggen/Weizenbrötchen enthält 4,2 µg Jod pro 100 Gramm.
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