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Vollkornbrot-Roggenschrotbrot (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 191 kcal
Brennwert: 799,1 kJ

Protein: 6,2 g
Kohlenhydrate: 35,9 g
Fett: 1 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 9 g

Vollkornbrot-Roggenschrotbrot
 
Vitamine:
Vitamin A: 2 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,9 mg
Vitamin K: 31,9 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 2 mg
Vitamin B5: 2 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 3,1 µg
Vitamin B9: 23 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 512 mg
Kalium: 254 mg
Kalzium: 25 mg
Magnesium: 54 mg
Phosphor: 227 mg
Eisen: 1,8 mg
Zink: 1,3 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 1,7 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 4 µg

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