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Lebensmitteldatenbank

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Vollkornbrot-Roggen/Weizenschrottoastbrot (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 261 kcal
Brennwert: 1092 kJ

Protein: 8,6 g
Kohlenhydrate: 43,3 g
Fett: 4,2 g

Cholesterin: 1,1 mg
Ballaststoffe: 8,2 g

Vollkornbrot-Roggen/Weizenschrottoastbrot
 
Vitamine:
Vitamin A: 23 µg
Vitamin D: 0,1 µg
Vitamin E: 1,1 mg
Vitamin K: 24,8 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 3,8 mg
Vitamin B5: 0,6 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 6,5 µg
Vitamin B9: 42,9 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0,1 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 546 mg
Kalium: 295 mg
Kalzium: 45 mg
Magnesium: 73 mg
Phosphor: 286 mg
Eisen: 2,3 mg
Zink: 1,9 mg
Kupfer: 0,4 mg
Mangan: 1,4 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 4,9 µg

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