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Vollkornkeks (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 433 kcal
Brennwert: 1811,7 kJ

Protein: 10,8 g
Kohlenhydrate: 43,9 g
Fett: 21,4 g

Cholesterin: 0,1 mg
Ballaststoffe: 8,1 g

Vollkornkeks
 
Vitamine:
Vitamin A: 5 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 7,6 mg
Vitamin K: 36,5 µg
Vitamin B1: 0,7 mg
Vitamin B2: 0,8 mg
Vitamin B3: 8,5 mg
Vitamin B5: 0,5 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 4,2 µg
Vitamin B9: 21,6 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0,2 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 292 mg
Kalium: 281 mg
Kalzium: 76 mg
Magnesium: 77 mg
Phosphor: 294 mg
Eisen: 3,2 mg
Zink: 1,9 mg
Kupfer: 0,3 mg
Mangan: 1,5 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 14,7 µg

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Wieviel Vitamin E enthält Vollkornkeks? - Vollkornkeks enthält 7,6 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin K enthält Vollkornkeks? - Vollkornkeks enthält 36,5 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B1 enthält Vollkornkeks? - Vollkornkeks enthält 0,7 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin Biotin enthält Vollkornkeks? - Vollkornkeks enthält 4,2 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Vollkornkeks? - Vollkornkeks enthält 21,6 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Vollkornkeks? - Vollkornkeks enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Vollkornkeks? - Vollkornkeks enthält 0,2 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Vollkornkeks? - Vollkornkeks enthält 292 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Vollkornkeks? - Vollkornkeks enthält 281 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Vollkornkeks? - Vollkornkeks enthält 76 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Vollkornkeks? - Vollkornkeks enthält 77 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Vollkornkeks? - Vollkornkeks enthält 294 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Vollkornkeks? - Vollkornkeks enthält 3,2 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Vollkornkeks? - Vollkornkeks enthält 1,9 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Vollkornkeks? - Vollkornkeks enthält 0,3 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Vollkornkeks? - Vollkornkeks enthält 1,5 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Vollkornkeks? - Vollkornkeks enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
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