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Weizen Flocken gegart (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 118 kcal
Brennwert: 493,7 kJ

Protein: 3,3 g
Kohlenhydrate: 23 g
Fett: 0,7 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 2,7 g

Weizen Flocken gegart
 
Vitamine:
Vitamin A: 1 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,5 mg
Vitamin K: 6,7 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 1,9 mg
Vitamin B5: 0,4 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 2 µg
Vitamin B9: 16,7 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 1 mg
Kalium: 127 mg
Kalzium: 12 mg
Magnesium: 50 mg
Phosphor: 113 mg
Eisen: 1,1 mg
Zink: 1,3 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 0,2 µg

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Wieviel Balaststoffe enthält Weizen Flocken gegart? - Weizen Flocken gegart enthält 2,7 g Balaststoffe pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B1 enthält Weizen Flocken gegart? - Weizen Flocken gegart enthält 0,1 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
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Wieviel Natrium enthält Weizen Flocken gegart? - Weizen Flocken gegart enthält 1 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Weizen Flocken gegart? - Weizen Flocken gegart enthält 127 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Weizen Flocken gegart? - Weizen Flocken gegart enthält 12 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Weizen Flocken gegart? - Weizen Flocken gegart enthält 50 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Weizen Flocken gegart? - Weizen Flocken gegart enthält 113 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Weizen Flocken gegart? - Weizen Flocken gegart enthält 1,1 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Weizen Flocken gegart? - Weizen Flocken gegart enthält 1,3 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Weizen Flocken gegart? - Weizen Flocken gegart enthält 0,2 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Weizen Flocken gegart? - Weizen Flocken gegart enthält 1 mg Mangan pro 100 Gramm.
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