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Lebensmitteldatenbank

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Wittling frisch (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 85 kcal
Brennwert: 355,6 kJ

Protein: 17 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 0,7 g

Cholesterin: 50 mg
Ballaststoffe: 0 g

Wittling frisch
 
Vitamine:
Vitamin A: 15 µg
Vitamin D: 0,2 µg
Vitamin E: 0,2 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 5,7 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 4,3 µg
Vitamin B9: 14 µg
Vitamin B12: 2,1 µg
Vitamin C: 1,5 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 100 mg
Kalium: 300 mg
Kalzium: 40 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 140 mg
Eisen: 0,7 mg
Zink: 0,6 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,2 mg
Jod: 120 µg

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Wieviel Vitamin B1 enthält Wittling frisch? - Wittling frisch enthält 0,1 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B2 enthält Wittling frisch? - Wittling frisch enthält 0,2 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B3 enthält Wittling frisch? - Wittling frisch enthält 5,7 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B9 enthält Wittling frisch? - Wittling frisch enthält 14 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Wittling frisch? - Wittling frisch enthält 2,1 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Wittling frisch? - Wittling frisch enthält 1,5 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Wittling frisch? - Wittling frisch enthält 100 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Wittling frisch? - Wittling frisch enthält 300 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Wittling frisch? - Wittling frisch enthält 40 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Wittling frisch? - Wittling frisch enthält 25 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Wittling frisch? - Wittling frisch enthält 140 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Wittling frisch? - Wittling frisch enthält 0,7 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Wittling frisch? - Wittling frisch enthält 0,6 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Wittling frisch? - Wittling frisch enthält 0,2 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Wittling frisch? - Wittling frisch enthält 0 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Wittling frisch? - Wittling frisch enthält 0,2 mg Fluor pro 100 Gramm.
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