Zuwachs Muskeln

Trainiere 6 Tage die Woche, pro Tag eine Muskelgruppe, Kraft nimmt zu aber nicht Muskelumfang, Hilfe?

Übertraining/Unnötiger Split/Falsche Ernährung.

Zitat:

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Zitat von Kamikazeralf

Trainiere 6 Tage die Woche, pro Tag eine Muskelgruppe, Kraft nimmt zu aber nicht Muskelumfang, Hilfe?

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