Hallo Jungs,
was muss ich machen um so einen Body zu bekommen? Bin Anfänger.wie schafft Nelly so starke Armee zu bekommen ohne dass das Kreuz sich vergrößert bzw breiter wird?
http://regent.blogs.com/photos/uncat...8/12/nelly.jpg
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Hallo Jungs,
was muss ich machen um so einen Body zu bekommen? Bin Anfänger.wie schafft Nelly so starke Armee zu bekommen ohne dass das Kreuz sich vergrößert bzw breiter wird?
http://regent.blogs.com/photos/uncat...8/12/nelly.jpg
Zumindest einen afrikanisch-stämmigen Elternteil haben, 5-6 mal tätowieren lassen, 3-4 Jahre trainieren.
Lg
seit wann sieht nelly denn so gut durchtrainiert aus
So gut wie nichts. Das ist gut in 12 Wochen machbar. Oliver Wolters weiß wie es geht. :professor:Zitat:
Zitat von flohrich
Er muss mit dem neuen Xzibit mithalten :professor:Zitat:
Zitat von newcomerstar
wie schafft Nelly so starke Armee zu bekommen ohne dass das Kreuz sich vergrößert bzw breiter wird?
Warum willst du kein breites Kreuz?
weil ich schon breit bin, breiter will ich nciht werden
ich finde das bild passt gut in den tread der gerade parallel läuft ( bodybuilding und bildung.....)
:)) :salook:
ja kann ich verstehenZitat:
Zitat von flohrich
als anfänger ist man natürlich immer breiter als jeder 90kilo kerl;)und wenn du noch breiter werden würdest säh das bestimmt eklig aus
fänden die mädchen bestimmt auch nicht gut.
lieber bisschen brust und bizeps