Hi leutz,
Hab mir überlegt CLA zu supplementieren, hat jemand damit erfahrungen? Is es das Geld wert, bzw von welchem Hersteller würdet Ihr euer CLA kaufen? #popcorn
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Hi leutz,
Hab mir überlegt CLA zu supplementieren, hat jemand damit erfahrungen? Is es das Geld wert, bzw von welchem Hersteller würdet Ihr euer CLA kaufen? #popcorn
CLA wirkt nur, wenn du es länger nimmst. Meine Wahl viel auf Ultimate Nutrition.Zitat:
Zitat von jetztaber
Ich habe es ca. 2-3 Monate als Teil einer Diät genommen und denke schon, dass es geholfen hat den KF-Anteil zu reduzieren.
Wunder kannst du dir keine erwarte, da 90% ohnehin strikte Ernährung ist.
also is es das geld nicht wirklich wert? abnehmen bzw definieren kann ich über meine ernährung...hab in 3 1/2 monaten von 94kg auf 76 definiert... jetzt hab ich 82kg im moment...dachte mir es könnte mir helfen in meiner jetzigen *massephase* qualitativ muskeln aufzubaun
Es wird sicher seinen Teil dazu beitragen. Ob es die paar Prozent zusätzlich zur Ernährung Wert ist, musst du (leider) selber entscheiden.Zitat:
Zitat von jetztaber
CLA, ZMA, Creatin, Arginin, Beta-Alanin, Tribulus, etc. sind Dinge, die bei vielen und auch bei mir einen positiven Effekt haben. Von allem, was laut Werbung besser als die Hardcore-Sachen, aber selbstverständlich ohne Nebenwirkungen, sind, lasse ich grundsätzlich die Finger :-)