Hey leute ich will mir jetzt ein Weight Gainer zulegen und bin auf diesen gestoßen --> http://www.fitness-sport-shop.de/nut...ht-gainer.html
Was haltet Ihr von dem taugt der was?
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Hey leute ich will mir jetzt ein Weight Gainer zulegen und bin auf diesen gestoßen --> http://www.fitness-sport-shop.de/nut...ht-gainer.html
Was haltet Ihr von dem taugt der was?
naja,zunehmen wirst sicher,nur wieviel davon ist reine muskelmasse??
musst auf auf die zutatenliste schaun wenn viele einfachzucker drin sind dann such mal andere produkte........
der is top!!! #popcorn
Zitat:
Zitat von Raphy
Du kannst i.d.R. davon ausgehen, daß 99% aller fertiggainer ein zuckerpampe ist.
Schaue mal in den gainer-thread und suche dir ein gut trinkbares rezept raus.
Günstiger und besser ist es meistens.
Guter gainer ohne groß sättigende wirkung wäre als bsp.
-Gutes mkp protein
-20-30ml öl(leinöl,olivenöl) Nur aufpassen das du keinen dünnpfiff bekommst!!!:))
fettarme milch oder wasser.
Schau dort mal rein!!!#popcorn
Trink einfach Cola. Kommt auf's gleiche raus und schmeckt besser.