Weight Gainer!! Was taugt der?

**Raphy** · 16.11.2009, 14:12

Hey leute ich will mir jetzt ein Weight Gainer zulegen und bin auf diesen gestoßen --> http://www.fitness-sport-shop.de/nut...ht-gainer.html

Was haltet Ihr von dem taugt der was?

**öst. juniorenmeister** · 16.11.2009, 14:30

naja,zunehmen wirst sicher,nur wieviel davon ist reine muskelmasse??

musst auf auf die zutatenliste schaun wenn viele einfachzucker drin sind dann such mal andere produkte........

**jetztaber** · 16.11.2009, 14:46

der is top!!! #popcorn

**gaggeis** · 16.11.2009, 15:31

Zitat von Raphy

Hey leute ich will mir jetzt ein Weight Gainer zulegen und bin auf diesen gestoßen --> http://www.fitness-sport-shop.de/nut...ht-gainer.html

Was haltet Ihr von dem taugt der was?

Du kannst i.d.R. davon ausgehen, daß 99% aller fertiggainer ein zuckerpampe ist.
Schaue mal in den gainer-thread und suche dir ein gut trinkbares rezept raus.
Günstiger und besser ist es meistens.
Guter gainer ohne groß sättigende wirkung wäre als bsp.
-Gutes mkp protein
-20-30ml öl(leinöl,olivenöl) Nur aufpassen das du keinen dünnpfiff bekommst!!!

fettarme milch oder wasser.
Schau dort mal rein!!!#popcorn