Druckbare Version
Hallo!
Habe zwar keine specktakuläre Info und wollte nur sagen das die die auch diäten sind mal was anderes essen wollen mein Abendessen versuchen mit dem ich gute erfolge erziele.....
4 mittlere oder 2 große gekochte Kartoffeln
500g gekochtes gemüse( kein buttergemüse)
250g selbstgebstellten Kräuterquark
das Abendessen ist vor allem großvolumig was mir hilft in der diät.
Gruß max
mmh, hört sich aber nich so besonders lecker an...
würd auch eher kh weglassen und fett hinzu nehmen, hält länger satt.
So viele KH sind das nicht, natürlich nur wenn du keine low carb diät machst.
Die 250g Quark mit den 500g Gemüse machen gut satt nur ohne Kartoffeln würde ich es nicht packen den ich bekomm sonst den blumenkohl und brokolie nicht runter.
Warum nicht mittags eine "Rießenportion"?"
Weil manche erst am Abend richtig Kohldampf haben so wie ich zum Beispiel....#popcornZitat:
Zitat von JohnyChamp
wie bei mir, hab erst abends ruhe und dann kann ich mich richtig dem essen widmen.
Isn Argument ;)Zitat:
Zitat von DER BESTRAFER
Ich sterb in der Schule immer vor Hunger xD