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KH 110kg + Latzug
Videos vom heutigen Training:
Kreuzheben mit 110kg
http://www.youtube.com/watch?v=k1oybqtfUDY
Latzug
http://www.youtube.com/watch?v=Co-D-8eod3E
Nächstes mal stelle ich die kamera noch höher ein... beim kreuzheben fehlt aufgerichtet der oberkörper...
eure meinung?
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Zitat:
Zitat von leechHSW
[..] eure meinung?
Grauenhafte Musik im ersten Video. :professor:
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deswegen hat er auch Kopfhörer drin ;)
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warum beim Kh immer absetzen ?
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kommt nem echten DL einfach gerechter, sonst ist eventl zuviel Schwung drinn. Wird so auch besser durchgespannt.
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Sieht doch ganz ordentlich aus.
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Kreuzheben ist gut, Latzug sieht eher wie Rudern aus. Du musst den Lat noch mehr isolieren...