Reverses Bankdrücken

Hallo @ All!

Würde gerne mal ein paar Komentare zu reversen Bankdrücken von euch hören.
Macht ihr diese Übung? Für die Brust oder den Trizeps? usw.

MfG
Morphy

Lass es bleiben. Wenn du ein Grundübung für den Trizeps willst dann enges Bankdrücken. Wieso?: Weil du die Stange besser halten kannst.

Hi,

also ich finde Reverses Bankdrücken eine super Übung für den Trizeps, ist auch schwerer als enges Bankdrücken :-)

Ich würd auch sagen, für Trizeps Engbankdrücken, für Brust normal.
Sieht auch irgendwie nicht so egsund aus...:arcade: