Reverses Bankdrücken

[Morphy1980]

Hallo @ All!

Würde gerne mal ein paar Komentare zu reversen Bankdrücken von euch hören.
Macht ihr diese Übung? Für die Brust oder den Trizeps? usw.

MfG
Morphy

[Argentum]

Lass es bleiben. Wenn du ein Grundübung für den Trizeps willst dann enges Bankdrücken. Wieso?: Weil du die Stange besser halten kannst.

[ag1m]

Hi,

also ich finde Reverses Bankdrücken eine super Übung für den Trizeps, ist auch schwerer als enges Bankdrücken

[Dolobra]

Ich würd auch sagen, für Trizeps Engbankdrücken, für Brust normal.
Sieht auch irgendwie nicht so egsund aus...