Kurzze Videofrage

http://www.youtube.com/watch?v=D6rEJZIUrpc
ist es normal beim rumänisches Kreuzheben nur so "weit" runter zu gehen?

man geht so weit runter wie man kann, was davon abhängt wie dehnbar deine hintere beinmuskulatur ist...im bestfall sollte man mit nur minimaler beinbeugung mit gradem rücken bis zum boden kommen

ok danke,da ich sehr unbeweglich bin,könnte ich es also auch wie der Typ im Video machen richtig?