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Hi leute,
Da ich noch zu hause wohne kann ich mir ja nicht immer aussuchen was ich essen möchte.
Habt ihr vll tipps wie man sich gut ernähren kann (ohne eiweißshakes oder so) Halt mit den sachen die man eigentlich täglich zu hause haben müsste.
sag schonmal im voraus DANKE!!
Lese dich ein bißchen ins Forum ein, dann bekommst du genug Tipps und Ratschläge ;)
Was Mutter kocht, ist aber meistens nicht sooo schlecht.
Was du zwischendurch noch essen könntest:
- Magerquark
- Thunfisch
- Haferflocken
- Brot mit Putenbrustaufschnitt
- Milch
-...
ciao
.... und etwas obst wie z.b bananen, äpfel.
ich esse z.b. gerade kiwis als nachspeise. dein körper sollte dadurch auch mit vitaminen bestens versorgt sein. :daumen:
Danke für die Tipps!
[schild=14 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Thanks[/schild]
sofern mutter denn auch wirklich noch selbst kocht und nicht einfach die mikrowelle ranlässt :-)Zitat:
Zitat von GiorgioArmani85
Exakt :)Zitat:
Zitat von AdelMo
ciao ;)
Meine mom kocht noch selbst :) [/quote]
[/quote]Zitat:
Zitat von mr.corro
gut zu wissen...