Druckbare Version
Hi,
ich trainiere seit Anfang Januar diesen Jahres (ich weiss ist noch nicht lang) und wollte mal die ersten Vorher - Nachher Fotos posten werde diesen Tread alle 2 monate mal aktualisieren.
Zu meinen Daten:
Alter: 21
Gewicht: Vorher 60 jetzt 73
Tagliches Training (2 Std) im 3er split.
Habe in der Zeit eine 6 Wochen Kreatin Kur gemacht. Ansonsten nur gefressen!
Ich weiss ich kann nicht posen aber kommt auch noch! wo noch nix ist ist auch noch nix zu posen :)
wenn dass alles so stimmt :klatsch:
jo ich stimm tobi zu. ob das nicht nur an den verschiedenen posen liegt?
:bat:
sieht gut aus fuer 2 monate
aber wie bitte kann man in 6 von 8 wochen eine kur machen, wenn man gerade angefangen hat ?!
13 kg in 2 monaten, fo shizzle ? oder hast du am abend nach festeessen gemessen -.-'
ja ich weiss mit dem Kreatin.. hätte ich besser nicht machen sollen.
Zu meinem Gewicht.. trinke täglich 3liter milch/kakao das haut gut rein. Ebenso habe ich mit dem rauchen aufgehört und seit dem training kein schluck alkohol getrunken.
Gewicht ist morgens gemessen.
also wirklich eine super entwicklung!
Wegen den 13 kg und creatin....
Zu mir hat mal einer gesagt, wenn ich soetwas "unglaubliches" höre, soll ich sagen: Halts Mowl, was frisst du wirklich?
@warrender :daumen: ;)
rofl.... wills auch wissen...
aber egal - geiler fortschritt
edit--auch net schlecht 80kg nach 2,5 monaten - jaja, creatin das wundermittel...
Wieso? Schadet doch nicht. Nur richtig was bringen tut es am Anfang auch nicht.Zitat:
Zitat von StevX
sieht nicht mehr als 3,4 kg unterschied aus.