Hey Community!
würde gerne mal vone uch hören was für erfahrungen ihr mit dem WKM-Plan gemacht habt und wielange es gedauert hat(will mit mir vergleichen) bis man die ersten großen Ergebnisse sieht?
Gruss Heri
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Hey Community!
würde gerne mal vone uch hören was für erfahrungen ihr mit dem WKM-Plan gemacht habt und wielange es gedauert hat(will mit mir vergleichen) bis man die ersten großen Ergebnisse sieht?
Gruss Heri
Zitat:
Zitat von herikles
Die ersten ergebnisse sieht man ab dem 83,53732 Tag Training #spank
Kommt auf viele Faktoren die den Muskelwachstum beeinflussen außer Training: Ernährung, Ruhephasen, und dann kommts drauf an wie man Trainiert ob mit Biss oder wie eine Schlaftablette:professor:
Kann man nicht pauschalisieren ab wann man was sieht
Zitat:
Zitat von herikles
Du willst hier Äpfel mit Birnen vergleichen - ohne die Voraussetzungen und
Begleitumstände auch nur näherungsweise zu kennen?
Irgendwie macht das recht wenig Sinn...
Im Klassik-Trainings-Bereich gibt es zum sog. "WKM-Plan" einen laaaangen
Thread - vieleicht schaust Du dort einmal rein.
Gruß
WKM