Anfänger :)

hallo, bin neu hier : )

ich bin in sachen fitness etc totaler anfänger, bin aber am überlegen da ich mein gewicht reduzieren will, ob ich ins fitness studio gehen soll (z.B. McFit falls falls ihr das kennt) oder ob ich das privat mache, sprich nur laufen etc.

ich hatte eigentlich mal nen recht "guten" oberkörper vom eishockey noch (halt auch krafttraining und so, brust sieht auch noch ganz gut aus) aber der bauch stört mich langsam bissl :)

ich bin 191cm groß und wiege 86.8kg was glaube ich recht übergewichtig ist (hüftumfang 96cm ;(( )

was ist eurer meinung nach sinnvoller: studio oder reicht privat training (laufen und gängige "homeübungen" sag ich mal).

vielen dank im vorraus!

hallo.


ich würde an deiner stelle (wenigstens die ersten 6 monate) ins studio gehen, da dir dort genau gesagt wird, wie du die übungen ausführst, deinen trainingsplan angehst, deine ernährung gestaltest und das studio bietet sicher mehr möglichkeiten, die genug abwechlung bringen, als der hometrainer. nebenbei hast du auch mehr gesellschafft drumherum ;)


sollte dir das training nachher nicht mehr gefallen, kannst du auch zu hause trainieren, solang du genügend ausstattung hast und über alles bescheid weisst.