Hallo zusammen,
Wohne in Mainz, bin 21 Jahre alt, 1,83 groß und wiege leider leider nur 68 Kilo (aber waren schon weniger ;))
Ein Hardgainer wie er im Buche steht xD
Mein Ziel ist dieses Jahr erstmal Optimalgewicht zu erreichen. Das wären dann noch so 7 Kilo.
Bin über das Forum gestolpert als ich nach Infos zu Weightgainern gesucht hab... und will vor allem erstmal wissen was da gut ist für totale Hardgainer.
Joa soviel zu mir ;D
Grüße!
